腰腹吸脂后疼痛通常持续3-7天，具体时间与个人体质、术后护理等因素有关。
腰腹吸脂术后疼痛感在24-48小时内较为明显，此时麻醉效果消退，手术区域可能出现肿胀和牵拉痛。术后3天内疼痛多为持续性钝痛，活动时可能加重，与组织创伤和炎症反应有关。术后4-7天疼痛逐渐减轻，转为间歇性隐痛，此时皮下淤血开始吸收，肿胀逐步消退。部分人可能在第5天左右基本无痛感，但触摸或压迫手术区域仍会有轻微不适。术后1周内建议穿戴塑身衣帮助皮肤回缩，避免剧烈运动或长时间站立。保持伤口清洁干燥，按医嘱服用消炎药物。若7天后疼痛未缓解或出现跳痛、发热等情况需及时复诊。
术后可适当冰敷缓解肿胀疼痛，但需避免直接接触皮肤。饮食上多补充优质蛋白和维生素C促进修复，如鸡蛋、鱼肉、西蓝花等。睡眠时选择仰卧位并在腰部垫软枕，减轻腹部张力。避免摄入辛辣刺激食物及烟酒，防止影响血液循环。定期随访检查恢复情况，根据医生建议逐步恢复日常活动。