抽脂术后20天通常可以仅在晚上穿塑身衣，但需结合恢复情况决定。若恢复良好且医生确认无异常，可减少穿戴时间；若存在肿胀、淤血或皮肤松弛等问题，仍需全天穿戴。
抽脂术后塑身衣的主要作用是加压止血、减少肿胀、促进皮肤回缩。术后早期需24小时穿戴以稳定皮下组织形态，20天后若恢复顺利，皮下纤维粘连已初步形成，夜间穿戴可维持压力稳定性。此时皮肤弹性逐渐恢复，但需避免剧烈活动或长时间站立导致局部积液。塑身衣材质应选择透气弹性面料，穿戴时需确保压力均匀，避免过紧影响血液循环。
若术后出现局部硬结、皮肤凹凸不平或持续疼痛，表明组织修复未完成，仍需延长塑身衣穿戴时间。部分患者因体质差异或抽脂范围较大，皮肤回缩速度较慢，医生可能建议继续全天穿戴2-4周。术后护理不当可能引发血清肿或色素沉着，需通过定期复诊调整穿戴方案。
抽脂术后需保持伤口清洁干燥，避免高温环境，饮食注意补充优质蛋白和维生素C以促进胶原合成。恢复期应避免剧烈运动，可进行轻度活动改善血液循环。塑身衣穿戴期间如出现皮肤瘙痒或麻木感，应及时调整松紧度或咨询医生。