一些小小的运动也能达到瘦身目的
发布时间：2012-01-23 12:30:14
一些小小的运动也能达到瘦身目的，也许很多人都想不到这个问题吧。那么瘦身的方法还有什么呢?人们应该怎么做呢?针对这些问题，下面让专家来为我们解答这些问题。
瘦身的方法一般都有下面几点：
1、以拇指与食指单侧拉引每根指尖，然后于指甲处按摩1-2秒。每根手指均5-6次反复进行。若手能先浸泡热水，效果更理想，这是瘦身的方法。
2、把双手平放在台面上，柔和地向下压，然后每次举起一个手指，尽量举高，假装正在练习弹钢琴一样，它的功能是伸展手掌和手指，能使你的手修长柔软。这也是瘦身的方法。
3、用力握紧拳头，然后五指用力伸出，尽量分开。反复做30次。这也属于瘦身的方法。
4、以拇指与食指，由指根至指尖方向拉，至指甲处瞬间离开。每根手指反复5-6次。可促进血液循环，使多余脂肪消除。这也是瘦身的方法。
以上是介绍了瘦身的方法，希望对大家有所帮助。如果您还有不明之处，欢迎在线咨询专家，他们会给您合适的建议，谢谢您对本站的支持与信任，在此衷心地祝您有一个健康的身体。
