美白护肤细节决定成败
发布时间:2012-09-05 16:49:17
发布时间:2012-09-05 16:49:17
对于爱美的MM来说,美白护肤可是一辈子的事业,但美白护肤也并非如你想象的那般复杂。从生活的细微之处入手,用最简单的方法,白皙娇嫩的肌肤也可以不请自来。下面就让专家为你介绍几个美白护肤的小细节吧!
1.时刻补水
缺少水分的肌肤就会显得干燥、暗沉,没有光泽,所以需要时刻给肌肤补足水分。别忘了从早上开始就喝水,每天至少保持八杯的饮水量,这样才能滋养肌肤,使皮肤持久保湿盈润。
2.按摩保养
按摩可以为皮肤提供氧气,增强肌肤的活力。适度的揉捏还可以促进血液的循环,改善不均的肌肤,提升肌肤的亮色。
3.定期运动
运动可以促进血液的循环,帮助细胞的新生,不仅可以强身健体,而且还能增强肌肤的抵抗力,延缓肌肤衰老和皱纹的产生。一周一次的运动是最基本的要求。
4.亲近水果蔬菜
辛辣的食物会使水分大量流失,致使肌肤更干燥,而多吃水果蔬菜能够补充身体的维生素和纤维质,还能刺激肠胃排便,减少宿便毒素干扰。
5.充足睡眠
睡觉可以美容,但经常熬夜者再来补觉,效果就完全不一样了。因此要调整好作息习惯,抓住养顏美容的黄金睡眠时间,提高睡眠的质量,让肌肤也能得到定时休息。
6.定期去角质
肌肤需要定期去角质,应尽量使用低刺激性的收敛水,用化妆绵蘸取化妆水,以打圈的方法擦拭面部,轻轻的按摩数分钟后再用水洗净,去角质的同时还可收敛毛孔。