脸部脂肪怎么样变少一点

发布时间:2014-06-30 15:12:27

没有谁不希望自己拥有一个瘦小的脸颊,尽管婴儿肥可能会让人感到可爱。但是可爱路线毕竟已经不能成为审美的主流了。所以脸上多余的脂肪就成了“跗骨之蛆”,让很多MM感到难受。那么就和小编一起来看下怎样消除这些脂肪吧。

按摩

经期是最适合做瘦脸按摩,因为血液循环流畅,按摩也就会很轻松达到想要的效果。顺着鼻翼到颧骨以及唇边依次按摩即可。先从一边脸颊做起,用手掌在耳朵后方脖颈上方如图反复按摩10-20次,经常这样做就可以改变那个地方的轮廓还可以促进血液循环,然后在以同样的方式做另一侧。主要按摩鼻翼处及周围,这样对消除脸部浮肿时很有效果的。

吃柿子干

柿子干味甜可口,对于喜欢吃甜食想要瘦脸的MM伙讲,是最佳的选择。柿子干中含有营养价值非常高,一个柿子干的维生素C就能满足人体一天所需的用量,同时也能帮助肠胃蠕动。需要注意的是,食用柿子干后,不能与海带、紫菜、萝卜同食。

运动

瘦脸是一项艰巨的任务,觉得有必要瘦脸,又感觉无趣的MM可以对着镜子做一下脸部运动,这样可以被自己的可爱模样逗乐,吐出舌头,发出“啊”“呜”“一”之类的音,坚持每一个音坚持几秒,有空的时候变做做。

也可以站好,让上下身都位于同一平面上。将头往后仰,面部朝正上方。双手交叉分别放在两侧锁骨位置,舌头向上伸,尽量朝鼻头方向伸出,然后再收回,反复重复做20-50次即可。一定要注意伸舌头动作不能太急促和太用力,以免弄伤了自己。

当然,瘦脸固然很重要,但是也不能因为瘦脸就以自己的健康为代价。大家在瘦脸的同时,也不能忽略自己身体的健康。一定要在力所能及的范围内塑造自己完美的脸部。