光子脱毛后皮肤通常需要3-7天恢复，具体时间与个人体质、治疗部位、术后护理等因素相关。
光子脱毛利用选择性光热作用破坏毛囊，治疗后会伴随短暂红肿或灼热感。皮肤角质层较薄的面部区域恢复较快，可能2-3天消退；四肢等部位因毛囊较深，恢复期可能延长至5-7天。术后即刻冷敷可减轻不适，24小时内避免高温沐浴或剧烈运动能降低皮肤刺激风险。部分人群可能出现暂时性色素沉着，多在1-2个月内自然消退。
皮肤敏感者或治疗能量过高时可能产生水疱或结痂，恢复时间可能延长至10-14天。糖尿病患者、瘢痕体质者等特殊人群恢复周期相对更长。治疗区域出现持续红肿、渗液等异常情况时，需及时联系医生处理。多次治疗间隔周期建议保持4-6周，确保皮肤充分修复。
恢复期间应穿着宽松棉质衣物减少摩擦，严格防晒避免紫外线直射治疗区域。保持皮肤清洁但避免使用刺激性护肤品，可适量涂抹医用修复敷料促进屏障修复。饮食上注意补充维生素C和优质蛋白，限制辛辣食物摄入。治疗后1周内禁止使用脱毛膏或蜜蜡等物理拔除方式处理新生毛发，待皮肤完全恢复后再进行下一次治疗。
