假体隆胸后需注意伤口护理、避免剧烈运动、穿戴专用内衣、定期复查及观察并发症。术后护理直接影响恢复效果和假体安全性，需严格遵循医嘱。
1、伤口护理
术后7天内保持伤口干燥清洁，避免沾水或涂抹护肤品。可遵医嘱使用医用敷料覆盖，若出现渗液、红肿或发热，需立即就医。拆线前禁止泡澡或游泳，防止感染。日常清洁建议用无菌生理盐水轻柔擦拭，避免用力摩擦切口。
2、限制活动
术后1个月内禁止提重物、扩胸运动或上肢大幅度动作，防止假体移位。2周内避免驾驶或长时间抬手，睡眠时保持半卧位减轻肿胀。3个月后逐步恢复低强度运动，但需避免胸部直接撞击类项目如拳击、篮球等。
3、穿戴塑身衣
术后需持续穿戴医用弹力塑身衣4-6周，每天20小时以上，帮助固定假体位置并减少血肿。选择无钢圈、前扣式纯棉内衣，避免压迫切口。3个月后可更换为支撑型运动内衣，但仍需避免过紧或带金属托的款式。
4、定期复查
术后1周、1个月、3个月及6个月需复查假体位置和包膜情况，每年需进行乳腺超声或核磁共振检查。若发现假体渗漏、移位或乳房硬度异常，需及时处理。长期随访有助于早期发现包膜挛缩等并发症。
5、并发症观察
警惕持续疼痛、皮肤发紫、假体轮廓可见等异常，可能提示血肿或感染。包膜挛缩表现为乳房变硬、变形，需通过按摩或手术松解。假体破裂时可能出现乳房形态突然改变，需通过影像学确诊并更换假体。
术后饮食应增加优质蛋白如鱼肉、豆制品促进组织修复，避免辛辣刺激食物。6个月内禁止吸烟饮酒，防止影响血液循环。恢复期可进行轻柔的淋巴按摩，但需避开切口区域。保持稳定体重，大幅波动可能导致假体移位。若计划怀孕或哺乳，建议术前与医生充分沟通假体选择方案。
