假体隆鼻后一般需要7-14天可以侧睡，具体时间与个人恢复情况有关。
假体隆鼻术后初期需保持仰卧位，避免压迫鼻部。术后1-7天内鼻部组织处于肿胀高峰期，假体尚未完全固定，侧睡可能导致假体移位或鼻梁歪斜。此时建议使用高枕头垫高头部，减轻面部肿胀。7天后若肿胀明显消退，鼻部无疼痛或异常隆起，可尝试短时间侧卧，但仍需避免长时间单侧压迫。术后10-14天，多数人鼻部基本恢复稳定，假体与周围组织初步融合，此时侧睡对鼻型影响较小，但仍需注意翻身频率和力度。恢复期间应避免趴睡或剧烈翻身动作，防止意外碰撞鼻部。
术后需严格遵循医嘱佩戴鼻夹板，定期复查观察假体位置。恢复期内避免辛辣刺激食物，减少低头动作，防止鼻部充血。若出现假体晃动、鼻尖发红或持续疼痛，应立即就医处理。日常清洁时避免用力揉搓鼻部，选择软枕减少睡眠时对鼻部的压力。
