去眼袋可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善，最佳方法需根据个体情况选择。
1、生活干预
调整作息保证充足睡眠，避免长时间用眼，适当冷敷缓解眼部浮肿。减少高盐饮食和睡前饮水，有助于减轻水肿型眼袋。可配合轻柔按摩促进血液循环，但需避免用力拉扯眼周皮肤。
2、物理治疗
采用射频、激光等仪器刺激胶原蛋白再生，改善轻度眼袋。超声刀治疗能收紧松弛的眶隔筋膜，冷冻疗法可暂时性收缩血管减轻浮肿。这类方法创伤小但需多次治疗维持效果。
3、药物治疗
对于过敏或炎症导致的眼袋，可遵医嘱使用盐酸奥洛他定滴眼液抗过敏，妥布霉素地塞米松眼膏控制炎症。维生素K乳膏可能改善血管型黑眼圈伴发的眼袋外观。
4、手术治疗
内切法适用于单纯脂肪膨出者，通过结膜切口去除多余眶隔脂肪。外切法可同时处理皮肤松弛，进行脂肪重置或眶隔释放。术后需严格护理避免感染等并发症。
5、联合治疗
中重度眼袋常需手术结合注射填充，如在下睑沟注射透明质酸改善凹陷。术后配合光电治疗可延长维持时间。治疗方案应经专业医生评估后制定。
日常注意防晒避免光老化加重眼袋，戒烟戒酒减少皮肤弹性损伤。使用含咖啡因或维生素E的眼霜可辅助改善微循环。若眼袋伴随视力变化或持续加重，应及时就医排除肾脏或甲状腺疾病等系统性病因。治疗前后应充分与医生沟通预期效果及可能风险。
