去眼袋的方法主要有生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等，具体选择需根据眼袋严重程度和个人需求决定。
1、生活干预
轻度眼袋可通过调整生活习惯改善。保证充足睡眠，避免熬夜，减少长时间用眼。睡前限制饮水，避免晨起眼部水肿。适当冷敷可缓解临时性眼袋，如用冷藏的茶包或黄瓜片敷眼。饮食上控制盐分摄入，多吃富含维生素C和胶原蛋白的食物。
2、物理治疗
射频、激光等物理疗法适合早期眼袋。射频通过热能刺激胶原再生，收紧松弛皮肤。激光治疗可改善皮肤质地，淡化色素沉着。这类方法创伤小，恢复快，但需多次治疗维持效果，适合皮肤松弛为主的眼袋类型。
3、药物治疗
局部使用含咖啡因、维生素K的眼霜可改善微循环，减轻水肿型眼袋。对于过敏或炎症导致的眼袋，可遵医嘱使用氢化可的松眼膏、妥布霉素地塞米松眼膏等抗炎药物。口服迈之灵片等改善微循环药物对部分血管性眼袋有效。
4、手术治疗
内切法眼袋整形术通过结膜切口去除多余脂肪，适合脂肪膨出为主的年轻患者。外切法可同时去除松弛皮肤和脂肪，适合中重度眼袋伴皮肤松弛者。术后需加压包扎，避免剧烈运动，防止血肿形成。
5、联合治疗
严重眼袋常需多手段联合。手术去除多余脂肪后，配合射频紧致皮肤。术后使用生长因子凝胶促进愈合，结合微针导入营养制剂改善肤质。动态性眼袋可配合肉毒毒素注射减轻轮匝肌收缩。
去眼袋后需做好术后护理，避免揉眼和过度用眼。外出时佩戴墨镜防晒，使用医用冷敷贴减轻肿胀。术后1个月内禁烟酒及辛辣食物，保持伤口清洁干燥。规律作息和适度眼周按摩有助于维持效果，出现异常肿胀或感染需及时复诊。根据眼袋成因和程度选择个性化方案，才能获得理想效果。
