美瞳不可以戴着睡觉，可能引发角膜缺氧、感染甚至视力损伤等风险。
美瞳属于隐形眼镜的一种，其透氧性通常低于普通隐形眼镜。睡眠时闭眼状态下角膜本就处于相对缺氧环境，佩戴美瞳会进一步阻碍氧气交换。持续缺氧可能导致角膜水肿，表现为晨起视物模糊、畏光流泪。长时间佩戴还容易造成镜片与角膜黏连，摘取时可能机械性损伤角膜上皮。睡眠中泪液分泌减少，镜片表面沉积的蛋白质和细菌无法被及时冲刷，增加角膜炎风险。临床常见因夜间佩戴美瞳引发绿脓杆菌性角膜溃疡的案例，这种感染进展迅速且可能遗留角膜瘢痕。
特殊设计的日夜型硅水凝胶镜片理论上可连续佩戴，但实际使用中仍需评估个体角膜状况。部分人群因角膜敏感度下降，可能无法及时感知佩戴异常。术后恢复期、干眼症患者、游泳后或粉尘环境暴露者更应严格避免夜间佩戴。日抛型镜片虽然卫生风险较低，但透氧性能仍无法满足闭眼状态需求。角膜塑形镜作为夜间佩戴的硬性镜片，需经专业验配并定期复查，不可与美瞳混为一谈。
建议每日佩戴时间不超过8小时，睡前务必摘取镜片并用专用护理液清洗。出现眼红、异物感持续超过2小时应立即停戴并就医检查。可选择框架眼镜作为夜间视力矫正替代方案，定期进行角膜地形图检查评估眼部健康状况。化妆时应先戴镜后化妆，先摘镜后卸妆，避免化妆品污染镜片。购买美瞳需认准医疗器械注册证，拒绝非正规渠道产品。
