左眼有眼袋可能与遗传因素、睡眠不足、过敏反应、眼部感染、年龄增长等因素有关，可通过调整作息、冷敷、药物治疗、激光治疗、手术治疗等方式改善。
1、遗传因素
部分人群由于家族遗传导致眼周脂肪分布异常或皮肤松弛，容易形成单侧眼袋。这类情况通常无明显不适症状，但可能伴随双侧眼周皮肤薄、血管显露等表现。日常可通过避免揉搓眼部、使用含咖啡因成分的眼霜帮助缓解，若影响外观可考虑整形外科手术矫正。
2、睡眠不足
长期熬夜或睡眠质量差会导致眼部血液循环不畅，引起局部组织水肿形成暂时性眼袋。这类眼袋多呈对称性，但若习惯侧卧可能表现为左眼更明显。建议保持7-8小时规律睡眠，睡前减少饮水，用冷藏茶包冷敷10-15分钟帮助消肿。
3、过敏反应
接触花粉、尘螨等过敏原可能引发单侧眼睑血管神经性水肿，表现为突发眼袋伴瘙痒、流泪。需远离过敏原并使用盐酸奥洛他定滴眼液控制症状，严重时可短期外用氢化可的松眼膏。反复发作需检测过敏原。
4、眼部感染
麦粒肿或结膜炎等感染可能造成左眼局部红肿热痛，形成炎性眼袋。可表现为睑缘脓点、分泌物增多。需使用左氧氟沙星滴眼液抗感染，配合妥布霉素地塞米松眼膏减轻炎症。禁止挤压病灶，热敷温度不超过40℃。
5、年龄增长
皮肤胶原流失和眶隔松弛会使脂肪膨出形成永久性眼袋，多从单侧开始显现。可能伴随眼周细纹、黑眼圈。非手术方式效果有限，射频紧肤或透明质酸填充可暂时改善，彻底解决需行内切或外切眼袋整形术。
日常需注意避免用力揉眼、减少高盐饮食摄入，佩戴防蓝光眼镜减少用眼疲劳。若眼袋持续加重或伴随视力模糊、剧烈疼痛需排查眶隔脂肪疝出、甲状腺眼病等病理因素。50岁以上人群突然出现的单侧眼袋建议检查心肾功能。
