26岁一般是可以矫正牙齿的，成年人的牙齿矫正不受年龄限制。牙齿矫正主要通过佩戴矫治器调整牙齿排列和咬合关系，改善口腔功能与美观。矫正效果主要取决于牙周健康状况、骨骼发育程度及个体配合度。
成年人的牙槽骨仍具有一定改建能力，通过正畸治疗可有效解决牙齿拥挤、地包天、龅牙等问题。固定托槽矫治、隐形矫治器等方式均适用于成人，其中隐形矫治器因美观度高更受职场人群青睐。矫正前需进行全景片拍摄、牙模分析等检查，评估牙根长度、牙槽骨密度等条件。若存在牙周炎需先控制炎症，缺牙患者可能需结合种植修复。矫正周期通常为1-3年，需定期复诊调整力度。
少数骨性错颌畸形严重的患者，单纯正畸难以达到理想效果，可能需要正颌手术联合治疗。长期吸烟或糖尿病患者牙槽骨代谢较慢，可能延长矫正时间。矫正期间需严格保持口腔清洁，避免啃咬硬物，按时佩戴保持器防止复发。
建议选择专业正畸医师制定个性化方案，矫正期间每餐后使用冲牙器清洁托槽，定期洗牙预防牙龈萎缩。若出现托槽脱落或牙根吸收需及时复诊，日常可咀嚼无糖口香糖锻炼咬肌。保持器需按医嘱佩戴足够时间，避免牙齿移位复发。
