33岁整牙一般无明显危害，但可能存在牙齿松动、牙根吸收、牙龈萎缩等风险。成年人正畸需综合考虑牙周健康状况、咬合关系及骨代谢能力，建议在专业口腔医生评估后制定个性化方案。
牙齿矫正在33岁年龄段仍可安全进行，但需注意成年人与青少年在生理反应上的差异。牙槽骨改建速度较慢可能导致治疗周期延长至2-3年，矫治器可能引发暂时性口腔溃疡或咀嚼不适。采用隐形矫治技术可降低托槽对黏膜的刺激，但需要严格保持每日佩戴时间。存在牙周炎的患者需先完成基础治疗，否则可能加重牙龈退缩。骨性错颌畸形患者可能需要配合正颌手术才能达到理想效果。
选择正规医疗机构能有效规避风险，数字化正畸方案可提前模拟牙齿移动轨迹。治疗期间需加强口腔清洁，使用冲牙器和牙缝刷预防龋齿。每3个月需复查牙根状况，出现异常疼痛应及时调整矫治力度。保持器佩戴时间通常不少于2年，夜间长期佩戴有助于防止复发。糖尿病患者或骨质疏松患者需额外评估骨代谢指标。
整牙后应避免啃咬硬物，前牙区可能出现短暂敏感现象。定期洁牙能减少牙龈炎症风险，正畸蜡可缓解托槽摩擦不适。建议选择含氟牙膏配合使用，矫治期间增加钙质和维生素D摄入有助于牙槽骨改建。出现严重松动或持续疼痛需立即复诊，多数并发症通过及时干预可有效控制。
