拔完牙后需注意止血护理、饮食调整、口腔清洁、避免剧烈活动和观察异常反应等事项。拔牙后24小时内避免刷牙漱口，48小时内进食温凉软食，一周内禁止吸烟饮酒，若出现持续出血或剧烈疼痛需及时就医。
1、止血护理
拔牙后需咬紧纱布30-40分钟帮助止血，避免频繁吐口水或舔舐伤口。24小时内禁止刷牙漱口，防止血凝块脱落引发干槽症。若唾液含少量血丝属正常现象，大量鲜红色出血需重新压迫止血并就医。
2、饮食调整
术后2小时可进食温凉流质如牛奶、米汤，48小时内选择软烂食物如鸡蛋羹、土豆泥，避免过热、辛辣或坚硬食物刺激创面。使用健侧咀嚼，禁止用吸管吮吸以免增加出血风险。
3、口腔清洁
24小时后可轻柔漱口，使用氯己定含漱液等抗菌漱口水预防感染。刷牙时避开伤口区域，术后3天可逐渐恢复正常清洁。禁止用力漱口或使用牙签等尖锐物品清理牙槽窝。
4、活动限制
拔牙后24小时内避免弯腰、提重物等剧烈活动，睡觉时垫高枕头减少局部充血。一周内禁止游泳、潜水等可能造成创口负压的活动，健身运动需延迟至拆线后。
5、异常监测
术后3天内轻微疼痛可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊，若出现放射痛、腐臭味或发热超过38.5℃需警惕感染。干槽症多发生在术后2-3天，表现为剧烈疼痛和牙槽窝空虚，需立即进行清创处理。
拔牙后恢复期间应保持充足睡眠，避免熬夜或过度疲劳影响愈合。术后7-10天需复查拆线，复杂拔牙或糖尿病患者需延长观察期。日常可适量补充维生素C片和蛋白质粉促进组织修复，但禁止擅自使用阿司匹林肠溶片等抗凝药物。若出现张口受限、面部肿胀加重等异常，应及时联系口腔外科医生处理。
