拔牙后24小时内应避免进食，之后可逐渐恢复饮食，但需选择软烂、温凉的食物，避免辛辣刺激或过硬食物。
拔牙后1-2天建议选择流质或半流质食物，如米粥、鸡蛋羹、牛奶等，温度以接近体温为宜。食物应避免含有颗粒或碎渣，防止残渣进入创口。3-5天可过渡至软食，如烂面条、土豆泥、豆腐等，仍需保持食物细腻易咀嚼。进食时应用健侧牙齿咀嚼，避免触碰创面。每次进食后需用生理盐水或医生推荐的漱口水轻轻含漱，但24小时内禁止用力漱口或吮吸动作。食物营养需均衡，可适当增加优质蛋白如鱼肉、虾仁，帮助创面愈合。避免使用吸管饮用液体，减少口腔负压对血凝块的影响。
恢复期间应保持口腔清洁，避免剧烈运动或弯腰动作。若出现持续出血、剧烈疼痛或发热，需及时复诊。术后一周内禁止吸烟饮酒，避免食用过热、酸性或含咖啡因的饮品。日常可适当冰敷面部减轻肿胀，睡眠时垫高枕头有助于消肿。严格遵循医嘱服用抗生素或止痛药，不可自行增减药量。
