拔牙一周后仍有疼痛可通过局部冷敷、保持口腔清洁、避免刺激性食物、服用止痛药、及时复诊等方式缓解。拔牙后持续疼痛可能与创口感染、干槽症、邻牙损伤、神经刺激、凝血异常等因素有关。
1、局部冷敷
使用冰袋包裹毛巾敷于患侧面部，每次15-20分钟，间隔1小时重复。低温能收缩血管减轻肿胀，缓解神经末梢敏感度。注意避免冻伤皮肤，48小时后需改为热敷促进血液循环。
2、保持口腔清洁
术后24小时后可用温盐水含漱，每日3-4次。选择软毛牙刷避开创面轻柔刷牙，使用氯己定含漱液辅助抑菌。食物残渣滞留可能引发感染，需在餐后及时清理口腔。
3、避免刺激性食物
禁食辛辣、过热、坚硬食物，以温凉流质或半流质为主。推荐南瓜粥、蒸蛋羹等低渣饮食，避免用吸管吮吸造成负压。吸烟饮酒会延缓愈合，至少需戒断2周。
4、服用止痛药
布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、洛索洛芬钠片等非甾体抗炎药可短期使用。干槽症患者可能需要医生开具盐酸曲马多片。所有药物均需遵医嘱，不可自行增加剂量。
5、及时复诊
若出现剧烈跳痛、腐臭味或发热，需立即就医排查干槽症。通过清创、碘仿纱条填塞等处理促进愈合。邻牙隐裂或牙槽骨暴露可能需进一步手术治疗，拍摄牙片明确病因。
术后应保持每日7-8小时睡眠，避免剧烈运动导致血压升高。补充维生素C和优质蛋白有助于组织修复，可适量食用猕猴桃、鱼肉等。使用冲牙器时避开创面，2周内勿用患侧咀嚼。如疼痛持续超过10天或伴随张口受限，须进行CBCT检查排除骨髓炎等并发症。恢复期间出现异常出血或脓性分泌物需立即联系主治医师。
