白醋和甘油不能彻底去除色斑，但可能对淡化浅表性色斑有一定辅助作用。色斑的形成主要与紫外线照射、激素变化、皮肤老化等因素有关，建议通过正规医疗手段干预。
白醋中的醋酸具有轻微剥脱角质作用，可能帮助代谢表层含有黑色素的角质细胞，从而暂时性减轻浅层色斑的视觉效果。甘油作为保湿剂可缓解皮肤干燥，减少因干燥加剧的色素沉着。两者混合使用需注意浓度控制，未经稀释的白醋可能刺激皮肤，导致红肿、脱屑甚至炎症后色素沉着加重。皮肤敏感者应避免自行调配使用。
色斑治疗需根据类型选择方案。黄褐斑需联合氢醌乳膏、氨甲环酸片等药物及低能量激光；老年斑可采用液氮冷冻或调Q激光；雀斑建议加强防晒并配合光子嫩肤。所有治疗均需在皮肤科医生指导下进行，自行使用偏方可能延误病情或引发不良反应。
日常应坚持使用SPF30以上广谱防晒霜，每2小时补涂一次。多摄入富含维生素C的柑橘类水果、西蓝花等食物，有助于抑制黑色素合成。若色斑面积扩大或颜色加深，应及时就诊排查内分泌疾病或皮肤肿瘤可能，避免盲目依赖民间偏方。
