白醋洗脸不能实现快速美白，使用不当可能损伤皮肤屏障。白醋的主要成分为乙酸，过度使用可能破坏皮肤酸碱平衡，导致干燥、敏感等问题。皮肤美白需通过科学护肤、防晒及医学手段综合实现。
白醋的酸性成分可能短暂剥脱角质层，使皮肤暂时显得明亮，但无法改变黑色素沉积。长期使用会溶解细胞间脂质，削弱皮肤屏障功能，出现泛红、脱屑等症状。皮肤表面正常pH值为4.5-6.5弱酸性环境，而食用白醋pH值约2.4，直接接触会干扰皮肤微生态平衡。部分人群使用后可能出现接触性皮炎，表现为灼热感、丘疹或水肿反应。
若希望改善肤色暗沉，建议选择含烟酰胺、维生素C衍生物等成分的专业护肤品，这些成分能抑制酪氨酸酶活性并阻断黑色素转运。日常需配合广谱防晒霜，防止紫外线刺激黑色素增生。顽固性色斑可考虑激光治疗或化学剥脱等医美手段，但需在专业医师指导下进行。皮肤敏感者应避免使用酸性物质刺激，优先修复屏障功能。
皮肤护理应遵循温和清洁、适度保湿和严格防晒的基本原则。避免使用未经稀释的酸性物质接触面部，洗脸水温控制在32-35摄氏度为宜。饮食上可增加富含维生素C的柑橘类水果、西蓝花等抗氧化食物，保证每日饮水量2000毫升以上促进代谢。出现持续红斑、刺痛等异常反应时，应及时停用产品并就诊皮肤科。
