宝宝脸上长脂肪粒可通过日常清洁、调整饮食、局部护理、避免摩擦、就医处理等方式改善。脂肪粒通常由皮脂腺分泌旺盛、毛囊角化异常、皮肤屏障受损、遗传因素、外界刺激等原因引起。
1、日常清洁
使用温水轻柔清洗宝宝面部，选择无香料无酒精的婴儿专用洁肤产品，避免过度揉搓。皮脂堆积是脂肪粒的常见诱因，清洁后可用柔软纱布蘸干水分，每日清洁1-2次为宜。家长需注意观察清洁后皮肤是否发红或干燥。
2、调整饮食
哺乳期母亲或已添加辅食的宝宝应减少高油脂食物摄入，适当增加维生素A丰富的食物如胡萝卜泥、南瓜泥。营养失衡可能导致皮脂分泌异常，但无须刻意限制母乳喂养。家长需保持宝宝饮食规律，避免暴饮暴食。
3、局部护理
避免使用油腻的婴儿面霜，可选用含神经酰胺的保湿乳薄涂。毛囊角化异常时，温热毛巾敷3-5分钟有助于软化角质，但禁止自行挑破脂肪粒。家长需修剪宝宝指甲以防抓挠，衣物选择纯棉透气材质。
4、避免摩擦
减少衣物领口、围嘴等对脸部的机械摩擦，睡觉时调整体位避免单侧受压。外界刺激可能加重毛囊角化，婴儿推车安全带需加软垫，喂奶时避免奶渍长时间残留。家长需定期检查婴儿用品边缘是否粗糙。
5、就医处理
若脂肪粒持续增大、发红或数量增多，建议就诊儿科或皮肤科。医生可能开具红霉素软膏预防感染，或采用二氧化碳激光等专业处理。遗传性毛囊角化症需长期管理，家长不可擅自使用针挑或成人祛痘产品。
保持宝宝睡眠充足有助于皮肤代谢，室内湿度建议维持在50%-60%。哺乳期母亲可适量补充B族维生素，辅食添加阶段注意循序渐进。日常避免阳光直射面部，外出时使用物理防晒措施。若伴随湿疹或脓疱需立即就医，定期体检时主动向医生反馈皮肤状况。选择不含矿物油的婴儿护肤品，洗澡水温控制在37-38摄氏度为宜。
