鼻子山根低可通过注射填充、假体植入、自体软骨移植、线雕提升、按摩塑形等方式改善。山根低可能与遗传、外伤、发育异常等因素有关。
1、注射填充
玻尿酸或胶原蛋白注射可快速垫高山根，适合想短期改善的人群。玻尿酸填充能维持6-12个月，需重复注射。胶原蛋白具有支撑性但代谢较快。注射后可能出现暂时性红肿，需避免揉压。对填充材料过敏者禁用。
2、假体植入
硅胶或膨体假体通过手术植入山根部位，效果持久。硅胶假体不易变形但可能透光，膨体相容性好但价格较高。术后需固定塑形，避免碰撞。可能出现假体移位或排斥反应，需定期复查。
3、自体软骨移植
取耳软骨或肋软骨雕刻后植入山根，无排异反应。耳软骨适合轻度低平，肋软骨支撑力更强。术后需防止感染，软骨可能部分吸收。创伤较大但效果自然持久，适合对假体排斥者。
4、线雕提升
可吸收蛋白线植入皮下形成支撑结构，刺激胶原增生。创伤小恢复快，效果维持1-2年。可能出现线头外露或局部凹陷，需选择经验丰富的医师操作。适合皮肤弹性较好的人群。
5、按摩塑形
每日用指腹从鼻梁向山根方向提拉按摩，配合精油可能有助于改善血液循环。需长期坚持，效果有限。避免用力过度导致软组织损伤。适合不愿接受医美干预的轻度山根低平者。
改善山根高度前应咨询专业医师，根据面部基础条件选择合适方案。术后避免剧烈运动和外力撞击，保持伤口清洁。日常注意防晒以减少色素沉着，均衡摄入蛋白质和维生素C有助于组织修复。定期复查评估效果，出现异常肿胀或疼痛需及时就医。
