鼻子太塌可通过假体植入术、自体软骨移植、注射填充、鼻综合整形、非手术矫形器等方式改善。鼻部低平通常由先天发育不足、外伤、衰老、鼻中隔偏曲、慢性鼻炎等因素引起。
1、假体植入术
采用硅胶或膨体材料植入鼻背，适用于鼻梁明显低平者。手术需在鼻小柱或鼻孔内缘做切口，剥离腔隙后放置假体。术后可能出现肿胀、假体移位等并发症，需选择经验丰富的医师操作。假体材料与人体相容性较好，但存在排异反应概率。
2、自体软骨移植
取耳软骨、肋软骨或鼻中隔软骨进行雕刻后移植，适合追求自然效果者。自体组织无排异风险，但存在吸收变形可能。手术需同时进行取软骨和鼻部塑形两个步骤，恢复期较长，需避免碰撞。软骨移植对医师雕刻技术要求较高。
3、注射填充
通过玻尿酸或胶原蛋白注射增加鼻梁高度，适合轻度塌陷且想快速恢复者。效果维持6-12个月，需定期补充注射。可能出现血管栓塞、结节等风险，注射层次和剂量需严格控制。不适合鼻尖塑形需求者。
4、鼻综合整形
联合调整鼻梁、鼻尖、鼻翼等多部位，适用于复杂鼻部形态缺陷。手术包括截骨、延长鼻中隔、调整软骨结构等步骤，可显著改善面部立体感。术后需佩戴鼻夹板固定，完全恢复需3-6个月。对医师整体设计能力要求极高。
5、非手术矫形器
使用外部塑形器持续压迫鼻部软组织，适合青少年骨骼未完全闭合者。需每日佩戴8-12小时，效果显现缓慢。对成年人的软骨结构调整作用有限，主要作为辅助手段。使用不当可能造成皮肤压疮或鼻部血液循环障碍。
日常可通过修容化妆暂时改善鼻部立体感，使用高光提亮鼻梁，阴影修饰鼻翼。避免长期戴框架眼镜压迫鼻梁，注意防晒防止鼻部皮肤老化。鼻部按摩有助于促进血液循环但无法改变骨骼结构。任何医疗美容操作前需进行专业评估，选择正规医疗机构，术后严格遵循护理要求，出现异常肿胀、疼痛或皮肤变色需及时复诊。饮食上可适当补充胶原蛋白和维生素C，有助于伤口愈合和组织修复。
