补牙后需要注意口腔卫生、饮食调整、避免刺激、定期复查和观察不适症状。
1、口腔卫生
补牙后应保持口腔清洁，每天至少刷牙两次，使用软毛牙刷和含氟牙膏。刷牙时动作要轻柔，避免用力刷洗补牙区域，以免损伤修复材料或牙龈。可以使用牙线或冲牙器清洁牙缝，但需避开补牙部位，防止补牙材料脱落。饭后及时漱口，减少食物残渣滞留。
2、饮食调整
补牙后2小时内避免进食，待补牙材料完全固化后再饮食。24小时内避免食用过硬、过黏或过冷过热的食物，如坚果、口香糖、冰激凌等，以防补牙材料变形或脱落。建议选择软质食物如粥、面条、蒸蛋等，逐渐恢复正常饮食。避免用补牙侧咀嚼食物，减少对补牙部位的压力。
3、避免刺激
补牙后短期内应避免吸烟、饮酒及饮用碳酸饮料，这些物质可能刺激牙齿或影响补牙材料的稳定性。不要用牙齿咬硬物或开瓶盖等行为，防止补牙材料碎裂。避免舌头频繁触碰补牙部位，减少对修复区域的干扰。
4、定期复查
按照牙医建议的时间进行复查，通常补牙后1-2周需要复诊检查补牙效果。定期口腔检查有助于早期发现补牙材料磨损、边缘渗漏等问题。即使没有不适症状，也应每半年进行一次口腔检查，确保牙齿健康。
5、观察不适
补牙后可能出现轻微敏感或不适，通常1-2周内会逐渐消失。如果出现持续疼痛、补牙材料脱落、牙龈肿胀等情况，应及时就医。注意观察咬合是否正常，如有咬合过高或不适感，需及时调整。夜间磨牙患者应佩戴咬合垫，保护补牙部位。
补牙后应建立良好的口腔护理习惯，使用含氟漱口水有助于强化牙齿。适当补充钙质和维生素D，促进牙齿健康。避免过度摄入甜食和酸性食物，减少龋齿风险。保持规律作息，增强免疫力，有助于口腔组织恢复。如出现任何异常情况，不要自行处理，应及时咨询专业牙医。
