哺乳期通常不建议使用精油进行身体护理。精油可能通过皮肤吸收或挥发进入乳汁，影响婴儿健康。
精油中的挥发性成分可能通过母体皮肤吸收进入血液循环，部分成分可能随乳汁分泌被婴儿摄入。婴儿肝脏代谢功能尚未发育完善，对精油中某些化学成分的解毒能力较弱，长期接触可能引起过敏反应或影响神经系统发育。常见精油如薰衣草油、茶树油等虽在非哺乳期相对安全，但缺乏哺乳期使用安全性的充分研究证据。
极少数情况下，若必须使用精油，应选择明确标注哺乳期安全的产品，并避开胸部及手臂内侧等易接触婴儿的部位。使用前需进行皮肤测试，确认无过敏反应后，将精油稀释至1%以下浓度局部小范围使用，使用后彻底清洁接触部位，避免直接哺乳或与婴儿皮肤接触。
哺乳期身体护理建议选择无香型天然植物油如甜杏仁油、荷荷巴油等基础油进行按摩。保持皮肤清洁干燥，穿着透气棉质衣物，避免使用含酒精或刺激性成分的护肤品。若出现皮肤问题，应及时就医而非自行使用精油处理。哺乳期用药及护肤需谨慎，任何外用产品使用前建议咨询专业医师。
