侧脸嘴巴突出可通过正畸治疗、正颌手术、功能矫治器、肌功能训练、生活习惯调整等方式改善。嘴巴突出可能与遗传因素、不良口腔习惯、颌骨发育异常、牙齿排列问题、口周肌群功能失调等原因有关。
1、正畸治疗
通过佩戴固定矫治器或隐形矫治器调整牙齿排列，适用于牙源性嘴巴突出。常见矫治器包括金属托槽、陶瓷托槽、隐形牙套等，需持续佩戴1-3年。治疗期间需定期复诊调整力度，可能出现短暂牙齿酸胀感，严重牙列拥挤者可能需要拔牙提供间隙。
2、正颌手术
针对骨性颌面畸形导致的突出，需联合正畸-正颌治疗。术式包括上颌骨截骨后移术、下颌骨矢状劈开术等，术后需配合颌间牵引固定。手术适用于成年后骨骼定型者，术前需进行头影测量分析，存在出血、感染等风险，恢复期需流质饮食2-4周。
3、功能矫治器
适用于生长发育期青少年，通过FR-III型矫治器等装置引导颌骨改建。需每日佩戴12小时以上，可改善上颌前突或下颌后缩。治疗关键期为8-14岁，需配合唇肌训练，对不良舌习惯导致的前突效果显著。
4、肌功能训练
通过口轮匝肌强化训练改善口呼吸习惯导致的突出，包括抿唇保持、吹气球等动作。每日训练3组，每组10分钟，持续6个月可见效。训练需配合鼻呼吸习惯培养，对轻度软组织性突嘴有改善作用。
5、生活习惯调整
纠正吮指、咬笔等不良口腔习惯，避免长期口呼吸。睡眠时使用闭口贴辅助，选择高硬度枕头保持头部后仰位。饮食避免过度咀嚼硬物，减少碳酸饮料摄入防止牙槽骨吸收，配合舌顶上颚姿势训练。
建议尽早就诊口腔正畸科进行头影测量分析，明确突出类型后制定个性化方案。日常保持正确吞咽姿势，避免单侧咀嚼，定期洁牙预防牙龈增生。未成年人建议每半年进行口腔检查，成年患者术后需长期保持器维护。改善期间注意补充钙质和维生素D促进颌骨健康，避免外伤撞击。
