超皮秒反黑一般需要1-3个月恢复，具体时间与个人体质、术后护理等因素有关。
超皮秒激光治疗后出现反黑属于炎症后色素沉着，多数患者在1-2个月内色素会逐渐代谢。皮肤新陈代谢周期约为28天，年轻群体或日常严格防晒的人群恢复较快。术后即刻冷敷、使用医用修复敷料、避免日晒等措施可加速色素消退。部分人因角质层较薄或护理不当可能延长恢复期，但通常不超过3个月。治疗区域出现暂时性暗沉属于正常反应，无须过度处理。
建议治疗后使用物理防晒霜并配合遮阳帽防护，避免食用光敏性食物如芹菜、柠檬等。若3个月后反黑未改善或加重，需到皮肤科复查排除黄褐斑加重或其他皮肤病变。日常可补充维生素C、维生素E等抗氧化剂，但不宜自行使用美白产品刺激皮肤。
