抽脂瘦腿是通过手术方式减少腿部脂肪堆积的医美手段，适用于局部脂肪顽固堆积且体重相对稳定的人群。抽脂术主要有水动力抽脂、超声波辅助抽脂、激光溶脂等方式，需由专业整形外科医生评估后实施。
抽脂瘦腿通过微小切口插入吸脂管，利用负压或能量设备分解并吸出皮下脂肪。术后需穿戴塑身衣1-3个月帮助皮肤回缩，可能出现暂时性肿胀、淤青，恢复期通常需要2-4周。该方法对脂肪型腿粗效果显著，但无法改善肌肉型腿围增粗，术后仍需保持健康饮食和规律运动以防剩余脂肪细胞体积增大。抽脂属于创伤性操作，存在感染、血肿、皮肤凹凸不平等风险，严重者可能出现脂肪栓塞综合征。
选择抽脂瘦腿前应充分了解适应症与禁忌症，严重心血管疾病、凝血功能障碍、皮肤松弛严重者不宜进行。建议术前完善血液检查、超声评估脂肪分布，术后遵医嘱使用抗生素预防感染，避免剧烈运动及高温环境。长期维持效果需结合低脂高蛋白饮食，每周进行3-5次快走或游泳等有氧运动，配合腿部肌肉拉伸防止代偿性增粗。若出现持续疼痛、发热或皮肤异常变色需立即复诊。
