超越年代时髦精髓

鸣谢：《时尚档案：《广告狂人》服装设计师的灵感、技巧与秘诀》(漓江出版社)特供飞华健康网

做一名女主角

一般来说女主角总是在人群里显得十分突出，她就像是在一大片粉色郁金香中独自绽放的那朵白玫瑰。就拿琼·霍洛薇来说吧，你永远不可能在一群秘书里面把她和另外一个打字员弄混，贝蒂·德雷柏也是一样，无论是在宴会里闲逛还是在和朋友们八卦，她总是那么抢镜头。

而我的工作就是让这些女主角不能被其他角色抢了风头。琼总是制造麻烦，而贝蒂则有着天使般的性格，但是如果没有鲜明的造型来突出她们的这种性格，那么角色的感染力就会大打折扣。

举例来说，琼向来十分注重她那迷人的身材，从不放弃任何机会来表现自己。她知道这是自己的资本，也明白如何充分显示这种特点。相反的，贝蒂知道自己的长处在于自己那端庄的主妇形象，而这种形象通过一串灿灿发亮的珍珠项链和合身的长裙能够最大限度地展现出来，她引领了一种潮流。当然，我们也不能忽略了派奇·奥尔森，她是那种传统校园女孩的形象，穿的都是花格子、圆点或是条纹图案的衣服，从她的外形我们可以看出她那积极向上的精神和野心。

下面就让我们来探索一下属于你自己的着装选择，从颜色到样式，我相信用不了多久，你就会拥有一套适合自己的打扮。

确立你的标志性特征

你的标志性的外貌就如同你的名字一样，能够快速地让你从人群中脱颖而出。你也许偏好于穿一件亮色的衣服，比如天蓝色或紫红色;或是喜欢向别人展示自己的美腿;也有可能你喜欢一些特殊的装饰物，比如一层一层叠在一起的粗重的项链或超大号的袖口。这些造型都可以成为你的标志性外貌，当然也包括一种特殊的头型或是香水的香味。(想想碧姬·芭铎杜的标志性的猫眼装饰或是路易斯·布鲁克斯那特殊的短发，你就能很容易地理解我所说的意思了。)

当然，你不能总是拘泥于同一种造型。穿一身紫色的衣服或是裙子，无论是筒裤还是超短

裤，如果你总是这么穿，人们就会觉得你是一个没有品位的人，而哪个女人喜欢做一个没有品位的人呢?我的外形特点在于古典，但是我总是把不同年代的特性结合起来，从而给人一种新鲜感。我几乎每天都会戴着我的心形手镯，但是我会搭上一件时髦的皮大衣或是人造皮的短夹克来和它形成对比。

你自己的外形也要时时体现出新鲜感，然而最重要的是，你要保留住你自身的特点，而不能跟着现在最风靡的时尚潮流随波逐流。一旦你了解了自己的外貌特点，你就要用最好的方式来展现它，但不一定在每个时刻都要突出它。不知道我说的这些能不能给你带来收获呢?

你更像贝蒂还是更像琼

穿着打扮就像是在准备出国度假一样，你需要眼光、活力还有一张清晰的路线图。每次我为一个角色设计服装的时候，我首先需要考虑的是：这个人是什么身份?通过这件服装我想要表达些什么?她是一个掌权的女经理还是一个打工的女职员?这个角色会勇敢地向老板提出加薪还是只会自己默默地祈祷?

通过思索这一切，你能找到一个可靠的模型来塑造这个角色，然后用三个形容词来描述这个人物的性格，尽量想一些简单的词语，如“坚强”、“浪漫”、“睿智”。当我第一次看到唐·德雷柏这个角色时，我头脑中首先浮现出的词语就是“神秘”和“守口如瓶”，然后我再依照这样的人物特征来设计相应的服装。

而对于贝蒂这个人物来说，我能想到的第一个词语是“完美主义者”，所以我为她设计了一整个系列的衣服，包括印花绸的衣服、女式衬裙和仿男式女裙，所有这些衣服都衬托出她那完美的淑女气质。贝蒂总是穿着一身白色的衣服，因为在我看来，她无时无刻不想成为一名新娘。相对地，琼就显得时髦而性感。她的衣橱里有紧身毛衣、铅笔裙、亮色的紧身衣，反映出了她的自信。“野心”和“复杂”则可以从派奇那格子图案和打褶的衣服上看出来。

花一点时间来思考自己今天想要以一个什么样的姿态出现在众人眼前。如果你准备发表一场演说，那么你必须让自己看起来“有能力”、“有掌控力”;如果你准备参加一次约会，那么你可以展示出自己“温柔”和“性感”的一面。通过简单的介绍，我想你一定已经明白设立目标的重要性了，你必须有一个明确的规划，然后才能在衣橱里做出恰当的选择。再问自己一遍，你今天想成为一个什么样的人?这样一来，你就不需要在一件波列洛式金属色夹克和犬牙纹的运动上衣之间艰难抉择了。你只需要看一下你的日程表，然后想一想：“也许我该穿一双高跟鞋。”

随时随地寻找灵感

打造一个属于自己的衣橱非一日之功，只要想想你花在整理衣橱上的那些时间就能明白这个简单的道理(在后面的章节里我还会针对如何打造属于自己的衣橱提出建议)。为了创造出一种引人注目的效果，我花费了很长时间来设想每一种造型。无论是老式的蒙哥马利造型，还是出现在如《时尚》、《好管家》和《妇女家庭杂志》等古老杂志上的上世纪五六十年代的照片，都给了我创作的灵感，我将这些灵感通通用到了《广告狂人》的服装设计之中。有时候我也会对照片和服装做一些裁剪，以便更好地模拟出角色在剧中的表现和带给人的那种感觉。

在做完上述所有的功课之后，我想是时候将这些想象形象化了。所有的服装设计师都需要先把自己的灵感整理出来。贝蒂·德雷柏的画板上有着我祖母那个年代杂志上撕下来的图片、格蕾丝·凯利的便装照片，甚至还包括一张粉红色的洗衣机和烘干机的照片。天哪，上面还有一个天蓝色的冰箱(这些家电能帮助我更好地理解她作为一名家庭主妇的角色)。我有一幅格蕾丝·凯利独自站在栅栏后面看孩子们荡秋千的照片。她穿着一件羊绒衫，戴着太阳镜，那种感觉简直棒极了，于是我将这种感觉也带入了贝蒂的角色之中。另外，一些淡灰色和亮蓝色的组合也为我带来很多灵感。

那段时间，即使是在家里我也不放过任何灵感。确实，我花了很多时间来研究有关时尚、旅行和如何让人变得更加美丽。我的灵感同样来自于马里的音乐节和克里斯提·鲁布托那金边红缎的衣服，另外，非洲这片神秘的土地也深深地吸引着我。

先从想象你此时此刻的心情，以及你想要带给别人什么样的感觉开始，然后把你所想的在画板上描绘出来。这些图画很可能来自于一本时尚杂志的插图，或是你看到过、向往过，却从不敢穿的一件衣服。在你穿衣打扮、外出购物之前，先看一眼你在画板上画出的东西，它们能够帮助你在不同的颜色、面料之间做出选择。如果你的画板上出现的是一幅花园的场景，那么你可以选择一些印花的衣服。如果你画的是一个穿着晚礼服的美丽女子，那么你应该穿一件方领的紧身外衣或是无肩带的筒裙。这些虚拟的想象往往能很容易地帮你找到适合自己的服饰，让你打扮成你想要成为的样子。

时髦的颜色

停止信号灯和消防车之所以是红色都是有原因的，如果我想让一名演员在一出戏里具有主导地位，那么我会让她穿上明亮绚丽的衣服。就像以下这个场景一样：镜头中，一群身着灰色、棕色或是黑色衣服的女性待在房间里，突然进来一个红衣女郎，那么毫无疑问地，她会马上吸引所有人的注意力，穿着这样一身衣服，你甚至不需要挥鞭子或是摔酒杯就能轻而易举地成为众人的焦点。

我通常也会运用颜色来渲染一个角色的内心情感。对于主角来说，我会根据不同的场景来为她安排迥然不同的服饰风格和颜色，我从来不会让一个刚刚遭受打击的女秘书穿上一身亮黄色的衣服，也不会给心情愉快的主妇安上暗绿色的外表。这些外貌上带给人的感觉实际上就是人物内心感受的外延。

你平时有没有注意到你会在无精打采的一天穿上一件棕褐色的毛衣?而你在极度兴奋的状态下很容易被一件糖果颜色的夹克所吸引。下次穿衣服或是去购物的时候，你可以用心留意一下诸如橙色这样的刺激性颜色是如何让人们从失落的低谷里逐渐振奋起来的。实际上，在印度文化中，橙色是一个让人愉快的具有创造性的颜色。另外像淡蓝色和淡紫色这样的颜色还可以缓解压力和紧张感，让人感到身心放松。

你可以看一下你自己的衣橱，做一个统计，看看哪种颜色占有的比例是最多的。如果其中以黑色、紫红色这样的暗色调为主的话，那说明你很有可能是一个有些忧郁的人;而如果其中以金属色和绿色为主的话，那么你很有可能是一个热衷于承担风险的人。把不同颜色的衣服摆在眼前，寻找那件让你感到舒适，使你增添光彩的衣服，我相信那就是适合你的衣服，而这种选择同时也发出了一种信号，决定了你是哪一类的人，此时此刻心情如何，等等。正如可可·香奈儿所说过的那样：“世界上最棒的颜色就是能让你变得更美的那种颜色。”

色彩理论搭配合适的颜色

顺便说一句，我们现在所说的颜色搭配一般都来源于最初包豪斯学派的艺术家约翰内斯·伊藤讲述的色彩理论。他观察到他的学生通常都偏好于那些和他们自身的形象、发型相符合的色调，而通过这种观察，他最终总结出了如何根据自己与生俱来的气质、肤色来搭配合适的颜色。

你的肤色、眼睛和头发的颜色都有助于你选择适合你的造型，而在判断这些颜色的时候，最好的一个办法就是找一张白纸，在自然光的环境下坐在一面大镜子前拿着白纸靠近你的脸，看看纸上映出的是什么颜色。如果你的头发和眼睛的颜色是暗色的，而你整体的肤色是白皙或是略带橄榄色的，那么你的色调就被称之为“冬色调”。一些强烈的颜色，例如黑色、海军蓝、木炭灰、白色和珠宝色都比较适合你。

“夏色调”代表着你的底色是淡粉色的，但是肤色却是白皙的——甚至有点像瓷器的那种纯白，头发通常是金色或是淡棕色，而眼睛则是淡棕、浅绿或是天蓝色的。对于这种类型来说，蓝色、粉色、黄色和绿色都很适合，而淡紫色、梅子色和蓝灰色也不错。

如果你有一头红发，有着略带金黄色感觉的古铜色肌肤和深蓝色的眼睛，那么你应该被归为“秋色调”之中。那些底色为深黑色或赤褐色的人们也包括在这种类型中。驼色、深橙色、桃色、灰褐色和铜色的衣服都很适合这种类型的人。对于他们来说，相比于纯白色、米白色和米黄色是更好的选择。

“春色调”的基调是白色，其中略带些金色和桃色的感觉，他们也许有些雀斑，却有着玫瑰色的红润的双唇、一头金发和一双暗淡的眼睛。这类人适合比较活泼的颜色，比如浅橙色、淡绿色、青色和黄绿色，这些颜色能够很好地搭配你的发色和肤色。

以下是我常用的调色板，基于不同的角色来使用不同的颜色。

乐观亮红色、碧蓝色和淡黄色，这都是橙子、樱桃、香蕉这些新鲜水果的颜色。

强大黑色、栗色、帝王紫和一些金属颜色，例如金色和银色。这些都是深受皇宫贵族们喜爱的颜色。

沉着淡蓝色、淡紫色、鸽羽色和亮绿色，这些都是属于大自然的颜色。

强烈紫红色、贵族蓝。对于这类性格的人，除了颜色，我们通常还会使用一些夸张的图案，例如几何图形、格子图案和条形图案，它们能表达出汹涌的心情和复杂的情势。

凸显女性因素

不凸显出腰身对于女性来说无异于一种浪费，我曾经非常惊讶地看到很多女人在街上穿着不束腰的、非常宽大的衬衣和足以把臀部的曲线完全吞噬掉的宽松卡其布裤。从后面来看，人们很容易把她们同年轻小伙子或是中年男子混淆起来，被人称为“先生”是一件一点也不性感的事情。

也许她们会觉得要想看起来很女人需要花费很多时间和精力，而另外一些人则是因为自卑，她们认为自己的外形已经不再迷人了，所以她们选择用这些宽松的衣服来掩饰自己身材上的缺陷。这些都是错误的想法和做法，仅仅是为了省事或是掩饰就完全放弃你作为女性的魅力，这简直就是一种犯罪。女士们，请听我一言：这些优美的装饰正是女人一生中最重要的武器。

表现女性美的最佳方式就是为自己设计出属于自己的造型，为了塑形而系一条宽腰带，尝试着穿一些花图案的衣服，涂上迷人的红色唇膏，这些很快就能完成。作为女人，我们可以每天换一个完全不同的造型。你可以只因为一时的念头就去染一头金发，或是尽情地发挥想象力来改变自己的穿着，紧身衣、细跟鞋都可以成为你的选择。另外，布料也可以成为帮助你增添女人味的工具，我非常喜欢选用缎子、薄绸这些面料，因为它们会让你的外表看起来更时髦。

更重要的是，穿着打扮的女性化能够让你在坐立、走路、言谈举止之间不知不觉地就会像一个淑女一样。我在南方长大，从小就开始学习芭蕾舞，而大人们一直教育我无论何时何地都要保持精神饱满、挺直腰板，我的老师经常这么跟我说：“想象你后背顶着一根扫帚，无论是坐是站，都要挺胸抬头，两肩后收。”很多年过去了，这些话可能已经显得太过老套了，然而正是它们给我的人生带来了深远的影响。你可以从穿着是否整齐、走路是否弯腰驼背就判断出人和人之间的不同。不要做一个逗号，要学会做一个惊叹号，挺胸抬头收肩，很简单的一个动作就能改变你的外形，接下来要做的就只剩下穿上一双高跟鞋，然后去成为众人瞩目的焦点吧!

双性性格的艺术

裙子可以称得上是最为女性化的装束了，然而只有知道如何融合两性服饰之精华者才能

真正吸引众人的眼光。男性的服装一般来说都有其固有的线条，这些线条同样有助于女性展示出天生的优美曲线。其实这种穿着方式早已有之，比如凯瑟琳·赫本，她曾经穿着一条宽腿裤、一件量身定做的衬衣和夹克，再配上她那一头飘逸的长发，感觉棒极了。还有玛琳·迪特里希，她很聪明地用一件合身的运动衣来搭配她的花边上衣，另外还戴了一副假睫毛。这种男性服饰和女性服饰的混合常常能给人带来眼前一亮的感觉。

在三件套的衣服中，量身定做，让衣服合身是一件非常关键的要素。我总喜欢穿一件舒

适的背心，用来突出我的身体曲线，在这种情况下，即使是疾驰在路上，也会有人突然发现

“那个人原来是个女人”!如果你不愿意全身都穿着男性服装，那么你大可以挑一件男性化

的运动上衣或是用一件紧腿牛仔裤来搭配细跟高跟鞋。

这些造型完美展现了两种截然不同的美丽。无论是精心打扮之下，还是只是身着普通的便服，一件男式的无尾礼服都能给你带来惊艳的感觉。

当我为非常女性化的贝蒂·德雷柏外出骑马的场景设计了一件花呢夹克、一条丝质围巾时，这种两性化的搭配表现得十分出众。如果你想模仿这种造型的话，你可以选择用紧腿牛仔裤搭配高筒靴来达到类似的效果，当然了，牛仔裤是要扎在靴筒里的。你还可以加一些围巾之类的装饰品，而如果你很瘦的话，你甚至可以找一件缀着金色纽扣的学生运动服来穿。

不要忘了这些装饰的作用，我觉得那些戴着圆礼帽或是男式呢子帽的女人简直是糟糕极了。一件紧身衣或是一条带纽扣的领带都可以起到不错的效果。或者你也可以尝试着穿一件T恤，外面套一件小背心，打一条宽领带。蝴蝶结固然很可爱，不过把它解下来可不是一件容易的事情。我还有另一个喜好，就是把男式的领带当做腰带系在腰间，就像《雨中歌》中的吉恩·凯利所做的那样。你可以浏览一下男士们的试衣间并从中获取一些灵感。从一家古老的商店里找一件男式的无尾礼服，在袖口和口袋上绣上闪闪发光的金边或银边。女士们：只有你们想不到，却没有做不到的!

即使穿着朴素也要包装自己

有些人一听到要梳妆打扮就害怕，但我不属于这一类人。如果有可能的话，我愿意每天都像参加舞会那样穿衣打扮，就像斯嘉丽·奥哈拉那样。(从小我就因为穿着打扮而出名，我有时一天能换三四身衣服，包括内衣和鞋子。)当然一天当中也会有一些时间需要你放松下来，但是精心打扮并不是只有在婚礼上或是遇到一些正式场合才需要做的事情。你必须让自己看起来光鲜亮丽，无论是身着便装还是穿着礼服。

让我十分欣慰的是，整个《广告狂人》的造型都是按照我这个观念来设计的，而我非常高兴地看到这部剧已经引领了一种新的潮流。人们总是告诉我在我的鼓励下，她们开始花费更多的时间来打理自己的外形，而不再过多在意一些其他的事情。这对于我来说是一个莫大的赞美，因为我深知人们所付出的往往能获得数倍的报偿。在你精心打扮之后，你不仅仅因为自己的外形而感到自豪，还会让别人看到你所付出的努力。

每天都花一些额外的时间来调整自己的打扮吧，即使这时间只有五分钟。把这种行为当做

日常习惯，这是很容易做到的，而且通过培养这种习惯，你可以自然而然地塑造出自己的个人形象。

懂得自我欣赏

每次有演员来到我的化装间的时候，一条很重要的原则就是，她们一定要自信。自卑是处于社会中的不安全感所带来的感觉，这种感觉是具有传染性的。我们很多人都沉浸于此不能自拔，总是觉得自己不够优秀，即使社会并不是这样评论你的。正因为如此，我给每一个接触到的人都制定了一条原则，就是在化装间里必须表现出自信，懂得自我欣赏，为自己的好身材而学会感激。

作为一个服装设计师，我有义务让演员们找到角色的那种感觉，同时也对自己的外形保持绝对的自信。毕竟在化装间里，她们大部分时间都是对着镜子左看看右看看，只有她们对自己的造型满意了，她们才能够全身心地投入到表演当中去。

在你自己穿衣打扮的时候也要遵循同样的道理，无论你是在卧室里梳妆还是在衣橱前试衣服。在你穿任何一件衣服之前，拿着这件衣服上下打量一下，看看它的颜色、做工合不合你的心意，尽量对它做一些正面评价，例如“这件长裙很搭我的眼睛”或是“这件裙子我穿着真漂亮”，也许一开始这些话显得很愚蠢，然而最终你会发现，这些乐观的情绪会逐渐感染你，让你在穿上这些衣服的时候非常自信。

大变身——换个角色看缺陷

每年年末的时候我们都会欢呼着要抛弃过去的一些恶习，做一些改变，那么彻底改变审视自己的态度怎么样呢?不再为自己的身材唉声叹气，换一个角度看自己，多看看自己好的方面，并在这些方面对自己予以鼓励。

不久之前，我树立了一个目标，至少要成为自己的忠实粉丝。以前，我那并不算瘦的脚踝让我一直耿耿于怀，每次穿衣服的时候我都会不自觉地去关注脚踝部分，而无论是什么衣服，似乎都掩饰不住我脚踝上的缺陷，我感到十分苦恼。现在是我放下这种观念的时候了。

一天早晨，当我脱下衣服对着镜子里的自己时，我突然醒悟，与其为自己身上的痣、皱纹或是脚踝发愁，不如学会接受自己的每一个瑕疵，而从这以后我就想开了。在早晨的时候花几分钟的时间照着镜子审视一下自己，你也可以像我一样做到的，到最后你开始欣赏自己，欣赏自己身上的每一个部分。如果你还是对某些地方在意的话，就好好看看它，想想其实自己身上的每一颗痣、每一丝皱纹都凝结着你过去的一切喜怒哀乐，它不仅使你区别于其他人，也见证了你的人生，比如说雀斑就是欧洲血统的最好证明。

通过一个月每天不懈的练习，你终将发现自己已经开始强化一种新的意识，这些以前一直堵在心头的缺陷变得不那么重要了。根据神经心理学的研究，一个人在一个新的环境里需要四到六周来改掉原有的一些坏习惯，这种改变会使人受益无穷，你不仅将变得十分自信，而且会以一个更加积极的态度来打扮自己，你会爱上镜子的。

突出亮点

现在你应该已经学会如何剖析自己了，所以是时候更进一步了。花一点时间想一想你自己的优势在哪里，这里的优势也许是你身体的某个部位，也许是你的笑容。如果你由于对自己十分自信，认为每个部位都是你的优势的话，那么不妨每天换一个地方来作为亮点包装。

更有可能的情况是，你瞥了一眼镜子里自己的臀部，然后叹着气摇了摇头。一定要记住我的原则：当你赤身裸体地审视自己的时候，必须要把消极的情绪排除出去，只去想那些好的部分。当你找到你最为突出的部位的时候，把所有的灯光都投向这个部位，让它成为你的亮点。以下就是重点突出几个部位的方法。

脸任何一件开领的衣服，比如V领，都能有效地将对方的视线引到你的眼睛和脸上。(一条闪光的项链则会把目光吸引走。)珠宝耳环也会让别人更加关注你的眼睛。

细长的脖子把头发扎起来——比如高马尾和圆发髻都能更好地突出你的脖子。奥黛丽·赫本

选择了小精灵似的短发来突出她那天鹅般细长的脖子。耳坠也有着类似的效果，它从下巴到肩膀勾勒出一条线，更能凸显脖子的美丽，当然了，要选择那些和你头发颜色相对的耳坠。

肩膀光滑裸露的肩膀代表着性感和诱惑，所以你大可以赤裸裸地炫耀自己的肩膀，或是搭配着一些漂亮的肩带。希腊风格的礼服或是一件开领裙子都可以满足你的愿望。

胸部没有什么比低胸的领口更性感的了，选择一些心形领或是V形领样式的衣服作为装饰，当然最重要的还是选择一款适合你的胸罩。

腰一个字：束。一件紧身衣或是一条系在你腰上最细部分的宽腰带都可以突出你的小细腰。在外面加一件女衬衫，腰就显得更细了，这样一来，所有的目光都会被你的腰所吸引。

臀部一件特制的铅笔裙可以作为你的秘密武器，另外你还能用白色牛仔裤或是淡色布料的裤子来显出你臀部的线条。及腰的短夹克也能更好地将你的臀部展现出来。

腿你很幸运，迷你裙、弹性裤、紧身裤、筒裤或者短裙都能适合腿形的展现，当然你也可以穿一些其他的瘦腿裤。

了解自己的尺寸

你可以忘记你的年龄，但是你不能忘记你的胸围。事实上，几乎有80%的女性都不知道她们自己的胸围到底是36B还是36C。即使是半厘米的差别也会产生非常大的影响，无论是从穿戴的舒适上还是从外观的视觉感受上。在《广告狂人》中，所有的女演员们都了解内衣的重要性，因为我亲自为她们每个人测量了胸围、腰围和臀围，这也是我为她们提供适当的内衣的重要前提。

你也可以这样做，了解自己的尺寸之后在商场购买内衣才能够更加得心应手——商品的标签上不一定都标明尺寸和号码。(通常来说，内衣的标码和普通衣服的标码标准是不一样的。)你可以带着卷尺来测量衣服的宽度和长度，这也是我在设计《广告狂人》中的衣服时最常用的手段。

下面就是如何准确测量尺寸的一些方法。

胸部

用卷尺环绕你的后背，让卷尺的高度保持在你胸部的中间位置，卷尺一定要拉住，但是不要拉得太紧。

腰部

你腹部最窄的部分的周长就是你的腰围，用卷尺测量这个最窄的部分就可以了。

臀部

为了更准确地测量你的臀围，把卷尺的位置保持在你测腰围的位置以下18厘米，环绕你的臀部就能知道你的臀围了，和量胸围时一样，卷尺不要拉得太紧。

基础塑形：从胸罩到腰带再到吊袜带

你的外形的塑造应该从最基本的着装开始。适合的胸罩能够托起你的乳房，从而使你的线条更加优美。而腰带这类的塑形工具则可以完美地将你的赘肉束起来，这样一来，对于你来说着装的选择就大大拓宽了，以前看起来完全穿不了的衣服现在也能轻松搞定。在《广告狂人》中，我有着一个种类齐全的内衣库，包括了长带胸罩、吊袜带、束腰带和紧身胸衣等，这些衣服具有让你的身形更棒、身板更直的作用。

你知道琼·霍洛薇是如何拥有那样完美的沙漏形身材的吗?她穿了一件长带胸罩，下面紧接着的是一条束腰带，还有一件紧身内衣，诚然，这样穿起来不太舒服，而《广告狂人》中的女演员们都或多或少地对于这些内衣有所抱怨。然而随着时间的推移，大家都慢慢喜欢上了这些内衣，因为在这些内衣的帮助下，她们不仅体现出完美的身材，还塑造了一种良好的体态。克里斯蒂娜·汉德瑞克在回到我的化装间的时候说道：“我喜欢这种胸罩，我喜欢这种腰带。”

为了找到合适的内衣，你必须先决定你想达到什么样的效果。首先要选择比较知名的现代内衣品牌，如法瑞尔和媚登峰。从特点来说，高腰、瘦腿、及膝都是用来衡量的标准，你可以根据自己的情况自行调节来达到最佳的效果。拿贝蒂举例，她的腰围比较粗，那么我为她量身定做了一件无带的束腰带，把她的腰部最细的部分凸显出来。如果你和兜售内衣的销售人员一起工作的话，那么就很容易了，他们通常都很了解内衣各自的特点并结合你的情况给出很好的建议。

除了实用性之外，一件好的内衣能让你更有女人味。琼的衣橱里有很多粉色、蓝色和黑色的花边内衣用来搭配她的裙子，她经常穿白色基调的衣服，这让她看起来就像一个新娘一样。永远不要只等到婚礼那一天才想起来打扮自己，平时就要随时更新胸罩、背心、裤子这些基础装备，这些都是为了你自己好。

如何穿出胸罩最佳效果

一件不合体的胸罩并不会对你的外形起到积极的作用。媚登峰的一位健康专家凯伦·瓦伦蒂自己创立了一个小诊所来确保所有的女性都能了解她们自己的身材尺寸。(实际上大部分商场里的内衣销售员，都能满足你这类的需求。)她建议所有的女性在体重增加或减少的幅度超过五磅或是刚刚生完孩子之后，都要重新测量自己的三围，她说：“大部分女人所戴的胸罩都太小了，她们并没有意识到尺寸和尺寸之间的区别是很大的，必须要确定自己合适的尺码。”

平式胸罩

这种胸罩的特点是通过下半杯的力量托起整个乳房，形成一道优美的乳沟，非常适合开领的衣服。

无带胸罩

在穿那些没有肩带的衣服的时候显得特别重要，需要注意的是，由于没有肩带，你应该购买比你平时穿的略微小一个型号的胸罩，以确保它能够给乳房提供最好的支持。

T恤型胸罩

这种无缝胸罩一般都是用超细纤维制作而成的，即使在棉布这样的贴身面料下都不会特别显眼。如果你想要达到增胸的效果，那么可以试试媚登峰新推出的T恤形胸罩，能够让你的乳房大一号。

如何测量

测量带长大部分女性都在她们的乳房下面，即肋骨部分测量胸罩的带长。为了更准确地测量，我们应该用卷尺从背后经腋下绕到乳房上面测量，由于肋骨部分会随着呼吸而扩张和缩小，进而影响我们的测量结果，所以采用两种测量方法相对比的方式会得到更为精确的结果。

测量罩杯在戴上胸罩的情况下，用卷尺从后背环绕你胸罩的顶端位置，以此得到一个测量结果，用这个结果比照之前测量的带长，如果两者之差为以下的结果：

2.54厘米=A杯;5厘米=B杯;7.6厘米=C杯;

10厘米=D杯;12.7厘米=DD杯;15.2厘米=DDD杯

举例来说

如果你测量的罩杯99厘米，带长91厘米，那么你的胸罩尺码就应该是36C。

适合为大

你的造型是建立在适合的衣服的基础上的，如果面料在口袋部分突起了，或是在腰部起褶了，那么毫无疑问会大大影响你整洁的外形。在了解自身尺寸和条件的前提下，你才能选择能够合理修饰你外形的衣服类型，当然，在镜前一定要多试几件衣服，看看你走路的时候是不是舒服、在你坐下的时候有没有哪个部位的面料有拉扯的感觉。你需要从各个角度来审视这件衣服，正面、背面、侧面。

大号的衣服一般会在腰部缝一个皱边，这一点一定不要忽略。在《广告狂人》剧组中，自从我为美国家庭影院进行服装设计工作开始就一直和我在一起的设计助理乔安娜·布兰德里，几乎对每个演员的身体情况和尺寸了如指掌。大部分干洗店都会聘请一位专业裁缝师为客人们提供缝补和改衣服的服务，而这些活通常不会超过10美元。如果你愿意花更多的时间和金钱的话，你可以选一位固定的裁缝师，她对你的尺寸十分了解，这样的话，就会省去很多麻烦，每次你觉得衣服不合身就直接去找她就好了。在我心里，裁缝就像是一个能把衣服变得舒适合身的魔术师一样。

每个人、所有人：四种基本身体类型

服装设计师在用自己的方式改变着这个世界。我喜欢设计，而且我为每个人设计衣服，不同尺寸，从传统到现代，无论是主妇装还是晚礼服，我对于所设计服装的类型没有任何的挑剔。

特别是在《广告狂人》剧组中的时候，我为各个年龄段、各种尺寸、各种类型的人们做过设计。最简单来说，娇小的贝蒂·德雷柏完全没法穿上琼·霍洛薇的铅笔裙，肩膀很宽的唐·德雷柏也不能和皮特·坎贝尔交换夹克穿。对于我来说，这是一种挑战，同时我也很高兴看到通过《广告狂人》这个节目能让众多女性展现出她们的魅力和风采。

为了达到良好的效果，你必须首先了解自己的身体形态，就像俗话说的那样，知识就是力量，只有在充分具备这种知识的情况下，你才能对自己的造型加以改造，之后的过程就很简单了。

苹果型

拥有苹果型身材的女人大部分的体重都集中于身体的中间，如果不加以控制的话，这种不平衡能让你的身体显得很矮很宽。目的：突出你身体比较纤细的部分，以此来让你看起来比较

苗条。

你的衣橱

条形上衣、短裙、那种带有塑形腰带的长裙。

单排扣的夹克、衬衣外套、裙子、敞口或宽腿的裤子。

长衬衣、下摆垂到臀部的毛衣。

其他选择

项链和珍珠这些能够吸引人注意力的东西。

优秀的纺织品，比如羊绒衫。

波西米亚式的束腰外衣。

你还可以选择一些鲜亮颜色或带有彩色花纹、几何图案的裙子。

避免

鲜艳的上衣。

有光泽的面料，比如绸缎。

会把你的腰部暴露出来的短夹克和短毛衣。

紧腿的裤子。

肩垫。

厚实的纺织品。

最佳的领子带帽子的领子、勺子领或是V形领，这些领子能让躯干部分显得比较长。

最佳的裙子在胸部下面做一个造型，之下的部分完全自然下垂。

牛仔裤的选择裤腰要高，裤腿要直。

适合你的泳装带有束腰的一件套泳装是个不错的选择，而对于比基尼来说，挑选那些带有褶皱或是蝴蝶结的泳装可以让你的身材看起来更加匀称。

梨子型

就如字面意思一样，拥有梨子身材的人大部分的重量都集中在她们身体的下半部分，肥胖的臀部、粗壮的腿和纤细的上半身比起来显得很不匀称。目的：你身体上最突出的部分肯定是臀部，所以我们要想办法把目光从臀部转移到上半身，也就是手臂和肩膀上来。

你的衣橱

条纹长裙、颜色鲜亮的衬衣、带有花纹的连衣裙、细腰夹克。

宽松的裤子会使得臀部不那么突出，也会让你看起来显得高一些。

其他选择

高领毛衣。

运动上衣。

宽领宽袖的衬衣会让你的外形显得更为匀称。

避免

大口袋裤子。

亮色或是带花纹的裤子。

筒裙。

最佳的领子在领边绣着花边或是卷边的领口就是非常适合的，因为它们会把别人的注意力吸引过来。

最佳的裙子无袖裙或是长摆女衬衣都很不错，它们突出了你的上半身。

工作服的选择高腰、宽腿，上衣口袋大一些，能够让臀部不是那么显眼。

适合你的泳装高叉泳衣能让你的腿显得更长，选择那些深色的泳衣，上衣的话，尽量选择一些花纹图案或是鲜亮颜色的，找一些带棉垫的泳衣来突出你的胸部。

细尺型

拥有运动员一般苗条身材的女性身形没有什么突出的部分，从上到下都是垂直下来的，但事实上，拥有这种身材的你可以穿任何衣服。目的：让你的身形更为凹凸有致，以腰部为突破口为你增添女人味。

你的衣橱

斜裁的夹克、铅笔裙、吊带裙、瘦腿裤。

娃娃图案和蝴蝶结造型的连衣裙让你女人味十足，而一

条宽腰带能显出你纤细的腰部。

其他选择

带有皱边、花边的衣服或是腰部打褶的裙子。

花纹和几何图案都能为你的外形增添深度。

腰部带褶的夹克。

避免

敞胸上衣、短腰上衣。

竖条的衣服会凸显你这种细尺型的身材。

最佳的领子帽子领、勺子领、V领都将视线集中到你的脸上，同时也有助于美化你胸部的曲线。

最佳的裙子束领的长衬衣以及V领长摆的连衣裙。

裤子的选择有口袋修饰的低腰裤可以为你塑造一个良好的曲线，不过总的来说，所有的裤子你都可以穿。

适合你的泳装系绳的比基尼，还有装饰其上的褶皱、碎花图案都会让你的胸部曲线更加优美。

沙漏型

这是一种非常匀称的身材，有着挺拔的胸部和臀部。纤细的腰部更是成就了完美的曲线。目的：突出你的小细腰，这将成为你最性感的部位。

你的衣橱

合适的乳罩将是展现你身材的第一步。束领和收腰的连衣裙会非常适合你。

没有口袋的瘦腿裤，或是喇叭裤。

其他选择

高腰便裤。

轻纺羊毛衫。

收腰夹克或大衣。

避免

吊带裙等会把你的身条掩饰起来的衣服。

任何会突出你的臀部的衣服。

最佳的领子V形领、竖领、心形领，还有露肩的低领。

最佳的裙子一个词来形容就是：紧身。所有紧身的短裙、长裙、公主裙都很适合你。

裤子的选择高腰裤是个不错的选择，你也可以选择那些紧腿的裤子来让你苗条有致的身材凸现出来。

适合你的泳装细带式比基尼泳装是最恰当的选择。

试衣间

很久以前我就发现，对于女人来说，衣橱可以是你最得力的盟友，也可能是你最可怕的敌人。谁没有过还没系好皮带就匆匆忙忙跑出家门，或是翻遍衣橱和干洗袋只为找一件特定的裙子的经历呢?

为了避免这些不必要的痛苦经历，我把衣橱称作“试衣间”，一个更有魅力的名字，而我雇用的那些服装设计师们首先要学会如何把我的衣服分类放置。

注意，我需要这些专业性帮助只是为了优化空间。因为我卧室的空间比较狭长，所以我必须最大限度地提高空间的使用效率。鞋子作为附加品，不能占用额外的空间，所以在衣橱里设计了放鞋的地方，无论是凉鞋还是高跟鞋都放在一起。包则有另外的一个角落专门放置。

建立一个良好的试衣间，一条基本原则就是保证所有的东西都在你的视线之内。这是一种概念化的说法，实际上来说，我有大概二十套正式的长袍，包括长裙、礼服，把这些都分为一类，放在衣橱里刚好不垂到地上就可以了，同样的道理也适用于大衣之类的衣服。如果你没有一个比较高的隔层的话，那么你可以把这些大衣和长裙放在袋子里挂起来。当然这些袋子不能太软，否则衣服会起皱，质量好的袋子也有助于保护衣服的面料。

上好的毛皮，比如衣服的貂皮领子，都需要用特定的柜子来存放。优质的腰带，包括我八十年代买的金属腰带(就是迈克尔·杰克逊带过的那种)，都按顺序排好挂起来，让我一眼就能挑选出称心的一条。而至于说其他的腰带，我用一个专门的抽屉存放。这样一来，整个试衣间终于有眉目了。

在考量你的试衣间功能的同时，也要注重整个房间的氛围。把试衣间看作是卧室、起居室的外延，尽量要装饰得华丽一些。墙面漆要用明亮的颜色，地上铺一层高雅的地毯，如果你用的是硬木地板的话，不妨尝试一下几何图案的小地毯。在墙上挂几幅画，架子上放几盆花，放一面恰好能让你看到自己全身的长镜。

灯光是你的另一个帮手，不要用日光灯，日光灯会让你的衣服颜色变得偏蓝。白炽灯能够发出一种温暖的淡黄色的光辉，相信我，这种光会让你每天早晨都心旷神怡的。

小衣橱的方案：

如果你不善于节省空间，那么你就必须勤快，把自己不再穿的衣服和鞋子挑出来存放，下面三点建议将教会你如何节省空间。

按季节存放

冬天过去之后，把那些厚重的毛衣和外套从衣橱里清除出去，并把它们放在箱子或大袋子里。只在衣橱里放当季或下一个季节需要的衣服。

睡在衣服上

习惯把衣服和鞋子都放在床下的柜子或是箱子里，这样会节省你很多的空间。

做好分类和标记

如果你不喜欢架子，那么你也可以把衣服都放在箱子或柜子里，不过要把所有的衣服分类放置，并在箱子上做好标记，这样也便于随时寻找。

玩一场装扮游戏

还记得小时候模仿大人穿着打扮的事情吗?你也许有过偷偷跑到妈妈房间里打开她衣橱的经历吧，小小的你看着满柜眼花缭乱的衣服，脑子里想着各种各样的衣服搭配起来的可能性——也许是一双红色的高跟鞋配上蕾丝边的花裙子，穿上以后你马上就会找一面镜子开始自我欣赏起来。

时至今日，我还会做类似的事情，只不过是在我自己的衣橱里折腾。玩这种穿衣打扮的游戏会让我感到十分放松和开心，因为所有这些衣服都是我精挑细选的，特别是当它们随意组合起来的时候，虽然感觉上会很别扭(你永远不会在化装舞会以外的场合考虑这种搭配)，但是那种满足感是无以言表的。另外，认真地讲，这种方法也会偶尔地让我发现很多新奇的服装组合方式，而且能够充分利用起那些很久没有穿过的衣服。当你通过这种方式，发现了某件衣服或某些衣服的组合带给了你不一样的感觉的时候，你就可以穿上它们到外面转一圈，试验一下它们的效果。

打扮就应该是一种挑战，在这种时候，我们会觉得衣橱里所有的衣服对于我们来说都好像是新的一样，只有这样，你才能从它们之间获得新的灵感，找出新的创意和组合。当然，你也应该留出一点时间来赞美一下自己的品位，小小地自我陶醉一番。无论如何，用买一件新衣服的心态来穿衣打扮，你总会有收获的。

像所有的游戏一样，穿衣打扮的游戏也有独特的规则：

尝试一些你之前从没有想象过的组合。举例来说，你可以用一件花纹上衣搭配一件超短裙，虽然有时候看上去会比较滑稽。

加上装饰品。一串珍珠、腰带或是带有坠饰的手链都可以，甚至可以在头发上别上一枚胸针。另外说一句，如果这些装饰品你都准备齐全的话，会有意想不到的效果。

把那些需要修补或是被长期无视的衣服放到一边去。打扮是一个享受的过程，不能被那些过时的或是坏掉的衣服拖累，所以你要把那些用不着的衣服都放到一边，这样能够保证你在五分钟内找到一身心满意足的衣服。

在镜子前做一个超级模特，尽可能走出你最棒的猫步。提起你的右臀往前走，同时右肩向后缩，之后重复类似的动作，这是一个很好的练习。