三眼皮可通过热敷按摩、调整睡眠姿势、局部注射治疗、手术矫正等方式改善。三眼皮可能与先天发育异常、衰老性皮肤松弛、外伤或手术瘢痕粘连等因素有关，通常表现为上睑皮肤多重褶皱、睁眼疲劳感等症状。
1、热敷按摩
每日用40℃左右温毛巾热敷眼睑5分钟，配合无名指指腹从内向外轻柔打圈按摩，有助于促进局部血液循环。该方法适用于因疲劳或轻微水肿导致的三眼皮，需长期坚持。注意力度不宜过大，避免拉扯脆弱眼周皮肤。
2、调整睡眠姿势
长期侧卧压迫可能导致单侧三眼皮加重。建议仰卧位睡眠并使用低枕，避免眼周组织受压。睡前限制饮水可减少晨起眼睑水肿概率，配合含有咖啡因成分的眼霜外涂能辅助改善临时性多重睑褶。
3、局部注射治疗
对于动态性三眼皮，可考虑注射A型肉毒毒素调节提上睑肌张力。需由专业医师操作，选择注射用A型肉毒毒素冻干粉等正规产品，主要改善因肌肉亢进导致的褶皱异常。效果维持4-6个月，可能出现短暂性眼睑下垂等不良反应。
4、手术矫正
顽固性三眼皮需行重睑修复术，通过切开法松解粘连组织或埋线法重建睑板前筋膜连续性。常用术式包括三点式重睑术、全切法重睑术等，术后需加压包扎24小时，遵医嘱使用左氧氟沙星滴眼液预防感染。瘢痕体质者慎选。
5、营养支持
补充胶原蛋白肽粉剂及维生素E软胶囊有助于增强皮肤弹性，联合含有透明质酸的眼部精华外用可改善干燥性褶皱。避免过度节食导致皮下脂肪流失，每日保证足量优质蛋白摄入如鸡蛋、鱼肉等。
日常应避免频繁揉眼或贴双眼皮贴等机械刺激，化妆时减少眼睑部位摩擦。若伴随睁眼困难、视物遮挡等症状需及时就诊眼科或整形外科。术后恢复期严格防晒，三个月内避免游泳、桑拿等可能影响切口愈合的活动。长期使用电子设备时，建议每20分钟远眺放松眼周肌肉。
