初中生青春痘可通过调整饮食、保持面部清洁、避免挤压痘痘、使用外用药物、就医治疗等方式处理。青春痘通常由青春期激素变化、皮脂分泌过多、毛囊角化异常、细菌感染、遗传等因素引起。
1、调整饮食
减少高糖高脂食物摄入有助于控制皮脂分泌，避免辛辣刺激食物可减轻皮肤炎症反应。适量增加富含维生素A的胡萝卜、西蓝花等食物，以及富含锌的牡蛎、坚果等食物，有助于改善皮肤状态。避免饮用含糖饮料和乳制品可能对部分患者有帮助。
2、保持面部清洁
每日使用温和的洁面产品清洁面部1-2次，避免使用刺激性强的皂基洗面奶。清洁后及时使用清爽型保湿产品维持皮肤屏障功能。注意不要过度清洁导致皮肤干燥，这会刺激皮脂腺分泌更多油脂。选择标注"不致痘"的护肤品更为安全。
3、避免挤压痘痘
用手挤压痘痘会导致炎症扩散，增加留下痘印和痘坑的概率。如果出现化脓性痘痘，可在清洁消毒后使用消毒过的粉刺针轻轻刺破脓头，但不要用力挤压。对于较大的炎症性痘痘，建议寻求专业皮肤科医生处理。
4、使用外用药物
轻中度青春痘可遵医嘱使用阿达帕林凝胶、克林霉素磷酸酯凝胶、过氧苯甲酰凝胶等外用药物。阿达帕林凝胶有助于改善毛囊角化异常，克林霉素磷酸酯凝胶可抑制痤疮丙酸杆菌，过氧苯甲酰凝胶具有抗菌和溶解粉刺作用。使用药物时需注意可能出现皮肤干燥、脱屑等不良反应。
5、就医治疗
对于中重度炎症性痤疮或囊肿型痤疮，建议及时到皮肤科就诊。医生可能会根据病情开具口服抗生素如盐酸多西环素片、异维A酸软胶囊等药物。顽固性痤疮可能需要配合红蓝光治疗、光动力治疗等物理疗法。女性患者若伴有月经不规律等内分泌问题，可能需要妇科协同治疗。
青春痘护理需要长期坚持，建议建立规律的作息习惯，保证充足睡眠，适当进行有氧运动促进新陈代谢。选择宽松透气的衣物和床上用品，定期更换枕巾和毛巾。外出时做好防晒措施，避免紫外线加重色素沉着。若痘痘持续加重或伴有明显疼痛、发热等症状，应及时就医排查其他皮肤疾病可能。
