除痣后需注意伤口护理、避免感染、防晒及观察恢复情况。除痣方式包括激光、冷冻或手术切除，不同方法护理要点略有差异，但核心原则是保持创面清洁干燥、减少刺激、促进愈合。
激光或冷冻除痣后局部会形成痂皮，7-10天内避免沾水，不可强行撕脱痂皮。每日用医用碘伏消毒1-2次，外涂莫匹罗星软膏预防感染。术后48小时内可能出现轻微红肿，可冷敷缓解。手术切除后需定期换药，线缝伤口5-7天拆线，期间避免剧烈运动导致伤口张力增加。所有除痣方式均需严格防晒3个月以上，使用SPF30以上物理防晒霜，防止色素沉着。
术后恢复期出现持续疼痛、渗液、出血或发热需及时就医。瘢痕体质者可能需配合硅酮凝胶或局部注射治疗预防增生。饮食避免辛辣刺激及酒精，多摄入维生素C和优质蛋白促进修复。术后1个月、3个月需复诊评估愈合情况，若发现痣复发或残留应进一步处理。
日常避免摩擦或抓挠创面，选择宽松衣物减少压迫。洗澡时用防水敷料保护伤口，清洁后立即擦干。恢复期内暂停使用化妆品及去角质产品。观察伤口周围是否出现新发黑点，警惕恶性黑色素瘤可能。严格遵循医嘱用药和复查是确保除痣效果的关键。
