醋洗脸一般不能直接去除痘痘，但可能对部分轻度炎症有一定辅助缓解作用。痘痘通常由皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染等因素引起，需针对性治疗。
白醋中的醋酸具有微弱抗菌和角质溶解作用，可能暂时抑制痤疮丙酸杆菌繁殖，或帮助软化表层角质。对于非炎症性粉刺或轻微红肿痘痘，稀释后的醋溶液可能减轻局部泛红现象。但醋酸浓度过高可能破坏皮肤屏障，导致刺痛、脱屑等刺激反应，反而加重皮肤敏感问题。
痤疮的形成涉及毛囊深处炎症反应和激素水平变化，醋酸无法渗透至真皮层调节皮脂腺功能。中重度痤疮伴随囊肿、结节时，醋洗脸不仅无效，还可能刺激破损皮肤引发感染。部分人群对酸性物质过敏，使用后可能出现接触性皮炎，表现为红斑、瘙痒等症状。
建议长痘人群每日用温水配合温和氨基酸洁面产品清洁，避免过度摩擦皮肤。痤疮治疗需根据类型选择外用维A酸乳膏、过氧苯甲酰凝胶或口服多西环素片等药物。若持续出现脓疱、瘢痕等表现，应及时至皮肤科就诊，通过红蓝光照射或果酸焕肤等专业手段干预。日常注意减少高糖乳制品摄入，保持枕巾清洁，避免熬夜等诱发因素。
