打了嘟嘟唇后需要注意避免触碰注射部位、保持局部清洁、避免剧烈运动、短期内不要化妆以及遵医嘱复查。嘟嘟唇通常指通过注射填充剂如透明质酸等方式塑造唇部形态的医美项目，术后护理直接影响效果和安全性。
1、避免触碰注射部位
注射后24小时内不要按压或揉搓唇部，以免填充剂移位或扩散导致形态不均。避免使用吸管饮水、进食过硬食物等需要频繁唇部用力的行为。睡觉时尽量仰卧，减少侧睡对注射部位的压迫。
2、保持局部清洁
术后8小时内避免沾水，之后可轻柔清洁唇周，但禁止用力擦拭。短期内不要使用含酒精或刺激性成分的护肤品。若需涂抹润唇膏，应选择无菌医用产品，避免用手直接接触管口。
3、避免剧烈运动
注射后48小时内禁止跑步、游泳、高温瑜伽等可能加速血液循环的活动，防止填充剂代谢过快或局部肿胀加重。同时应避免长时间暴露于高温环境，如蒸桑拿、泡温泉等。
4、短期内不要化妆
术后3天内避免使用唇膏、唇彩等化妆品，防止化学成分刺激或微生物感染。恢复期后首次化妆前需确保注射针眼完全愈合，卸妆时动作需轻柔，避免过度拉扯皮肤。
5、遵医嘱复查
按医生要求定期复诊观察填充效果，若出现持续红肿、淤青加重、结节形成等异常情况需及时就医。后续护理可咨询医生是否需要使用修护类产品，如透明质酸修护精华等辅助维持效果。
术后一周内饮食宜清淡，避免辛辣刺激食物及海鲜等易致敏食物。可适量补充维生素C促进修复，避免吸烟饮酒影响恢复。日常注意防晒，外出建议佩戴口罩或使用物理防晒措施。若需补充注射，建议间隔3个月以上并由专业医生评估后再进行。
