佩戴牙齿保持器需注意清洁维护、佩戴时长、饮食调整、定期复查及应急处理等事项，以避免牙齿移位或保持器损坏。
1、清洁维护
每日使用软毛牙刷和中性清洁剂轻柔刷洗保持器，避免使用热水或酒精浸泡以防变形。进食后需摘下保持器并漱口，防止食物残渣堆积引发口腔异味或龋齿。夜间可配合假牙清洁片浸泡消毒，每周至少彻底清洁一次。
2、佩戴时长
矫正完成后前半年需全天佩戴保持器进食除外，后期可逐渐减少至夜间佩戴。具体时长需严格遵循正畸医生建议，擅自缩短佩戴时间可能导致牙齿反弹。运动或剧烈活动时可暂时取下保持器，避免撞击损坏。
3、饮食调整
佩戴期间禁止咀嚼口香糖、年糕等黏性食物，避免保持器脱落或变形。饮用有色饮料如咖啡、茶前应取下保持器，防止色素沉积影响美观。过热食物可能导致保持器材质软化，建议冷却后食用。
4、定期复查
每3-6个月需复查一次，医生会检查牙齿稳定性及保持器贴合度。若发现保持器松动、断裂或牙齿移位，应立即就诊调整。儿童青少年处于发育期，复查频率可能需提高至每2-3个月一次。
5、应急处理
保持器丢失或损坏时应在72小时内联系医生重制，延迟可能导致牙齿移位。临时可用无菌纱布包裹断裂部位避免刮伤口腔。旅行时可携带备用保持器盒，避免随意用纸巾包裹导致遗失。
日常应建立佩戴习惯，将保持器盒固定放置于洗漱台等显眼位置。避免将保持器暴露在高温环境如汽车仪表盘或宠物可触及区域。长期停戴前需经医生评估，部分患者可能需终身夜间佩戴。若出现牙龈压痛或溃疡，可暂时缩短佩戴时间并预约医生调磨边缘。
