灯泡肌一般可以维持3-6个月，具体时间与个人体质、术后护理、注射材料等因素有关。
灯泡肌的维持时间受多种因素影响。注射材料是核心因素之一，透明质酸填充剂通常可维持6-12个月，而自体脂肪移植存活后可能保持更久。个体代谢速度差异显著，新陈代谢较快的人群可能缩短至3-4个月。术后护理直接影响效果持久性，避免高温环境、过度按摩或剧烈运动有助于延长维持时间。注射技术也会影响效果，精准的层次把控和剂量分配可提升维持周期。年龄因素不可忽视，年轻群体因皮肤弹性较好可能延长至5-8个月。日常护肤习惯同样重要，严格防晒和保湿护理能减缓材料降解。营养摄入状况也会间接影响，缺乏蛋白质或维生素可能加速代谢。心理预期需合理调整，多数人需每6-12个月进行补充注射。
建议选择正规医疗机构操作，术后遵循医嘱护理，避免揉搓治疗区域。日常注意防晒保湿，均衡饮食补充胶原蛋白，定期复诊评估效果。若出现红肿、硬结等异常反应需及时就医。
