痘痘贴可以在挤完痘痘后贴，也可以在未挤痘痘时贴，具体使用时机需根据痘痘状态决定。
痘痘贴的主要作用是吸收分泌物、隔离外界污染和促进伤口愈合。对于已经挤破的痘痘，贴痘痘贴有助于吸收渗出的组织液，减少细菌感染概率，同时避免外界灰尘和污染物接触创面。未挤破的痘痘贴痘痘贴可以防止手部接触导致二次感染，部分含药成分的痘痘贴还能帮助消炎。痘痘贴通常含有水胶体敷料，能保持创面湿润环境，有助于皮肤修复。使用前需清洁皮肤，确保粘贴部位干燥无油脂。夜间使用效果更佳，一般建议贴6-8小时。
对于红肿未成熟的痘痘，强行挤压可能导致炎症扩散，此时贴痘痘贴并不能有效吸收分泌物，反而可能加重红肿。闭合性粉刺没有破损表面，贴痘痘贴基本无效。敏感肌肤长期使用痘痘贴可能引起接触性皮炎。部分痘痘贴含药物成分，可能刺激皮肤导致过敏反应。特殊部位如眼周皮肤薄弱，不适合使用痘痘贴。
痘痘贴不能替代药物治疗，严重或反复发作的痘痘需就医。日常需注意皮肤清洁，避免过度使用化妆品堵塞毛孔。饮食上减少高糖高脂食物摄入，保持规律作息有助于预防痘痘。选择痘痘贴时注意查看成分，避免使用含致敏物质的产品。痘痘贴属于辅助护理手段，需配合科学护肤习惯才能更好改善痘痘问题。
