痘痘长完后留下红印可通过局部护理、药物治疗、物理治疗、中医调理、激光治疗等方式改善。红印多为炎症后色素沉着或毛细血管扩张所致，通常随皮肤代谢逐渐淡化。
1、局部护理
每日使用温和的氨基酸洁面乳清洁面部，避免摩擦红印部位。选择含维生素B5或积雪草苷的修复霜薄涂，帮助皮肤屏障修复。外出时需涂抹SPF30以上的广谱防晒霜，紫外线会加重色素沉积。冷敷可缓解局部泛红，将冷藏后的生理盐水浸湿纱布敷于红印处5分钟。
2、药物治疗
遵医嘱使用多磺酸粘多糖乳膏可促进皮下血肿吸收，改善毛细血管扩张型红印。对于色素沉着型红印，医生可能开具氢醌乳膏或维A酸乳膏，需夜间避光使用。重组人表皮生长因子凝胶能加速表皮修复，但开放性伤口禁用。用药期间出现脱皮或刺痛应暂停并复诊。
3、物理治疗
黄光照射能抑制炎症因子，每周2次可减轻红斑。离子导入仪配合传明酸原液能促进色素代谢，适合稳定期红印。射频微针通过刺激胶原重塑改善凹陷性红印，需由专业医师操作。治疗后需连续敷用医用冷敷贴3天，避免高温环境。
4、中医调理
内服桃红四物汤加减可活血化瘀，适合暗红色印痕伴月经不调者。外敷七白散白芨、白蔹等研磨调蜜，每周2次淡化表层色素。耳尖放血疗法对急性期红肿印痕效果显著。体质湿热者可饮用金银花陈皮代茶饮，减少新痘产生。
5、激光治疗
脉冲染料激光针对血管性红印，通过选择性光热作用封闭异常毛细血管。调Q开关激光能爆破黑色素颗粒，适用于褐色印痕。治疗后有短暂结痂期，需保持创面干燥并使用医用修复敷料。间隔4周进行1次，通常需3次疗程。
红印护理期间应保持充足睡眠，每日饮水不少于1500毫升。饮食减少辛辣刺激及高糖食物，增加富含维生素C的猕猴桃、西蓝花等摄入。避免用手触摸红印部位，洁面后及时使用无酒精保湿产品。若红印伴随明显凹陷或6个月未消退，建议至皮肤科进行专业评估。新发痘痘应及早就医控制炎症，预防后续色素沉着。
