敷完面膜后是否需要洗脸取决于面膜类型和个人肤质。贴片式面膜通常建议清洗，而免洗型睡眠面膜则无须冲洗。
贴片式面膜使用后，面部常残留较多精华液，这些成分可能含有增稠剂或防腐剂，长时间停留可能堵塞毛孔或引发敏感。油性肌肤或易长痘人群更需及时清洁，避免营养过剩导致闭口。清洗时用温水轻柔冲洗即可，无须过度揉搓破坏已吸收的有效成分。部分功能性面膜如酸类焕肤面膜，其活性成分在发挥作用后需彻底洗净，否则可能刺激皮肤屏障。
免洗型睡眠面膜采用特殊配方，质地通常更轻薄易吸收，设计初衷是为夜间持续修护。但混合性肌肤在T区使用后，若感觉黏腻可局部擦拭。敏感肌需注意查看成分表，含酒精或香精的免洗面膜仍建议洗去。部分冻干面膜激活后虽标注免洗，但实际吸收度因人而异，触感不适时仍可清洗。
无论是否清洗，敷面膜后都需做好基础保湿。清洁后建议使用成分简单的保湿乳液锁水，避免立即叠加功效型护肤品。面膜使用频率控制在每周2-3次，过度敷用可能破坏皮肤水油平衡。若出现持续泛红或瘙痒，应立即停用并咨询皮肤科医生。
