高颧骨脸型可通过化妆修饰、发型调整、注射填充、截骨手术、正畸治疗等方式改善。高颧骨可能与遗传因素、骨骼发育异常、衰老导致软组织流失等因素有关。
1、化妆修饰
使用阴影粉在颧骨下方斜向晕染，高光提亮太阳穴和面中，视觉上弱化颧骨突出感。选择哑光质地的修容产品避免反光，搭配腮红横向轻扫苹果肌转移视线。化妆改善属于临时性手段，需每日重复操作，适合轻度颧骨突出或临时场合需求。
2、发型调整
选择层次感长发遮挡颧骨区域，避免中分直发暴露面部轮廓。侧分波浪卷发能增加太阳穴饱满度，刘海选择空气感八字刘海或斜刘海。短发建议保留耳侧碎发修饰，避免贴头皮发型。发型改善需结合个人发质和脸型特点调整。
3、注射填充
通过透明质酸填充太阳穴和面颊凹陷，平衡颧骨高度差。常用产品包括瑞蓝2号、乔雅登极致等中分子填充剂，效果维持6-12个月。需由专业医师操作避免血管栓塞风险，不适合凝血功能障碍或过敏体质者。
4、截骨手术
颧骨内推术通过口腔内切口截除部分骨骼，用钛钉固定重塑轮廓。需配合三维CT评估神经血管走向，术后需佩戴头套加压包扎。可能出现暂时性张口困难或感觉异常，完全恢复需3-6个月。仅适用于骨骼发育异常的严重病例。
5、正畸治疗
针对上颌发育过度导致的颧骨外扩，通过正畸牵引调整咬合关系改善面型。需配合种植支抗或颌间牵引装置，治疗周期2-3年。适用于伴有牙列不齐或咬合异常的青少年患者，成年后骨性畸形需结合正颌手术。
日常可通过侧睡避免单侧压迫颧骨，摄入富含胶原蛋白的食物维持皮肤弹性。选择宽镜框眼镜分散视觉焦点，避免过度减肥导致面部脂肪流失。任何医疗美容项目需在正规机构进行术前评估，术后严格遵循医嘱护理。保持良好体态避免含胸驼背加重面部线条生硬感，综合改善需根据个体基础条件制定方案。
