脸上颧骨太高可通过化妆修饰、发型调整、注射填充、截骨手术等方式改善。颧骨过高可能与遗传因素、骨骼发育异常、衰老导致软组织流失等原因有关。
1、化妆修饰
使用深浅色修容粉可视觉调整颧骨高度。深色修容粉扫在颧骨突出部位，浅色高光打在太阳穴和面中凹陷处，通过明暗对比弱化颧骨存在感。选择哑光质地的产品避免反光暴露骨骼轮廓，化妆时需注意色彩过渡自然。
2、发型调整
侧分长刘海或蓬松卷发能遮挡颧骨区域。避免中分直发和贴头皮发型暴露面部线条，选择层次感强的锁骨发或波浪卷发可增加头骨宽度，平衡颧骨视觉比例。发际线处保留碎发能柔化面部棱角。
3、注射填充
玻尿酸填充太阳穴和面颊可改善轮廓比例。将透明质酸注射在颧骨周围凹陷部位，通过容积补充形成平滑过渡线，常用中分子玻尿酸如瑞蓝2号、乔雅登极致等。效果维持6-12个月，需定期补打。
4、截骨手术
颧骨内推术通过口腔内切口截除部分骨骼。手术需三维CT评估骨骼厚度，用钛钉固定截骨位置，术后配合头套加压包扎。可能出现神经损伤、不对称等风险，恢复期需3-6个月，适合骨骼发育过度的重度案例。
5、脂肪移植
自体脂肪填充能同时改善颧骨突出和面部凹陷。抽取腰腹或大腿脂肪纯化后，多层次注射到颧弓下方及苹果肌部位，存活率约30-70%。需2-3次治疗达到理想效果，适合伴随面部组织萎缩的中老年群体。
日常可通过避免过度减肥维持面部软组织量，睡眠时仰卧减少侧睡压迫。选择宽镜框眼镜分散视觉焦点，佩戴耳环引导视线向下。若伴随咬肌肥大可配合肉毒毒素注射，但需注意任何医疗美容操作都应在正规医疗机构由专业医师实施。改善前建议通过三维面部扫描进行美学评估，制定个性化方案。
