高中生脱发可能与遗传因素、精神压力、营养不良、内分泌失调、头皮疾病等原因有关。脱发通常表现为头发稀疏、发际线后移、发量减少等症状，可通过调整作息、改善饮食、减轻压力、药物治疗等方式干预。
1、遗传因素
部分高中生脱发与家族遗传有关，如雄激素性脱发常表现为发际线逐渐后移或头顶头发变薄。这类脱发通常伴随毛囊对雄激素敏感度增高。家长需注意观察家族脱发史，早期可遵医嘱使用米诺地尔酊或非那雄胺片，避免过度烫染头发。
2、精神压力
长期熬夜、考试焦虑等精神压力会导致休止期脱发，表现为洗头时大量掉发。压力会扰乱毛囊生长周期，可能伴随头痛、失眠等症状。建议家长帮助孩子制定合理学习计划，适当进行跑步、冥想等减压活动，必要时可咨询心理医生。
3、营养不良
节食减肥或挑食可能导致铁、锌、蛋白质等营养素缺乏，引发弥漫性脱发。头发会变得细软易断，可能伴随面色苍白、乏力。需保证每日摄入鸡蛋、瘦肉、西蓝花等富含优质蛋白和维生素的食物，必要时补充葡萄糖酸锌口服溶液。
4、内分泌失调
青春期激素波动或甲状腺功能异常会引起脱发，常伴随月经紊乱、痤疮增多等症状。可能与多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退等疾病相关。需检查性激素六项和甲状腺功能，遵医嘱使用螺内酯片或左甲状腺素钠片等药物。
5、头皮疾病
脂溢性皮炎、头癣等疾病会导致局部脱发，头皮可能出现红斑、鳞屑或脓疱。真菌感染引起的头癣需使用酮康唑洗剂，细菌感染可外用克林霉素磷酸酯凝胶。家长需督促孩子保持头皮清洁，避免共用梳子等物品。
高中生脱发需保证每日7-8小时睡眠，避免长时间扎过紧马尾。饮食中增加黑芝麻、核桃等富含不饱和脂肪酸的食物，洗头水温控制在38℃以下。若脱发量每日超过100根或持续超过3个月，家长应陪同至皮肤科就诊，排除自身免疫性疾病等病因。日常可选用含生姜成分的防脱洗发水，但不可替代正规治疗。
