光子嫩肤祛斑后可通过冷敷镇静、严格防晒、避免刺激成分、保持皮肤湿润、定期复诊等方式护理。光子嫩肤可能因光热作用导致皮肤暂时性敏感，需针对性修复。
1、冷敷镇静
治疗后即刻使用医用冷敷贴或冷藏后的无菌纱布冷敷15-20分钟，可缓解光热反应引起的泛红灼热感。冷敷时避免用力摩擦皮肤，每日重复2-3次，持续1-2天。若使用冰袋需用干净毛巾包裹，防止冻伤。
2、严格防晒
术后3天内尽量避免日晒，外出需佩戴宽檐帽及口罩物理遮挡。3天后可配合使用SPF30以上、PA+++的医用防晒霜，每2-3小时补涂一次。紫外线可能加重色素沉着，防晒需坚持至少1个月。
3、避免刺激成分
1周内停用含酒精、果酸、水杨酸、维A酸等成分的护肤品，禁用去角质产品。清洁选用氨基酸类温和洁面，水温保持30℃以下。化妆品建议术后3天再使用，优先选择械字号医用修复产品。
4、保持皮肤湿润
术后72小时是黄金修复期，需频繁使用含神经酰胺、透明质酸的医用敷料。日常护理可叠加无香料防腐剂的保湿霜，每日涂抹4-5次。出现脱屑时不可撕扯，应加强保湿等待自然脱落。
5、定期复诊
根据色斑类型安排3-5次疗程，每次间隔4-6周。复诊时医生会评估色素代谢情况，调整能量参数。若出现持续性红肿、水疱或色素异常，应立即返院处理，避免自行用药。
术后饮食需避免辛辣刺激及光敏性食物如芹菜、柠檬等，多补充维生素C和胶原蛋白。1个月内禁止蒸桑拿、游泳等高温高湿活动，洁面后轻轻按压吸干水分。治疗部位结痂时需等待其自然脱落，夜间睡眠可抬高枕头减轻面部水肿。建议配合使用医用修复喷雾随身携带舒缓，出现异常反应及时联系主治医师。
