皓得适美白与皓齿美白的主要区别在于作用原理和适用人群，前者通过物理吸附色素实现美白，后者通过化学氧化反应分解色素。
皓得适美白采用含硅酸盐成分的膏体，利用微颗粒摩擦和吸附作用清除牙齿表面外源性着色，如咖啡渍、茶渍等，适合日常轻度着色人群。其成分相对温和，对牙釉质损伤较小，但无法改变牙齿内源性变色。使用后可能出现短暂牙齿敏感，建议搭配抗敏感牙膏。
皓齿美白主要成分为过氧化氢或过氧化脲，通过氧化还原反应分解牙齿深层色素分子，对氟斑牙、四环素牙等内源性着色有效。需在专业牙科诊所进行，操作时需隔离牙龈避免化学灼伤。治疗后24小时内需避免深色饮食，部分人群可能出现持续数天的牙齿敏感，严重牙周病患者禁用。
日常维护可选择含焦磷酸钠的抑制色素沉积牙膏，避免吸烟及过量饮用深色饮料。两类美白方式均需根据牙体情况间隔3-6个月重复进行，长期频繁使用可能增加牙釉质磨损风险。建议每年进行口腔检查，由专业医师评估适合的美白方案。
