红痘印可通过防晒护理、外用药物、化学剥脱、激光治疗、微针治疗等方式改善。红痘印通常是痤疮炎症消退后遗留的毛细血管扩张或色素沉着，与局部炎症反应、皮肤修复异常等因素有关。
1、防晒护理
紫外线会加重色素沉着，导致红痘印颜色加深或转为棕褐色。建议每日使用SPF30以上、PA+++的广谱防晒霜，外出时配合物理遮挡如帽子、口罩。避免在上午10点至下午4点紫外线强烈时段长时间暴露。防晒需持续至痘印完全消退，有助于减少黑色素合成。
2、外用药物
遵医嘱使用多磺酸粘多糖乳膏可促进局部血液循环，改善毛细血管扩张型红印。氢醌乳膏能抑制酪氨酸酶活性，适用于色素沉着型痘印。积雪苷霜软膏含抗炎成分，可减轻炎症后红斑。药物需连续使用4-8周，涂抹前需清洁患处，避免接触眼周黏膜。
3、化学剥脱
果酸换肤通过20%-35%浓度的甘醇酸溶解角质层，加速表皮更新，适用于浅表色素型痘印。水杨酸换肤具有抗炎和控油作用，对炎症后红斑效果较好。治疗需由专业医师操作，间隔2-4周进行一次，术后可能出现短暂脱屑、泛红，需加强保湿修复。
4、激光治疗
脉冲染料激光能选择性破坏血红蛋白，有效改善血管扩张型红印，通常需要3-5次治疗。强脉冲光通过光热作用促进胶原重塑，对混合型痘印有综合改善效果。治疗后需避免日晒，使用医用冷敷贴缓解灼热感，结痂期不可强行剥脱。
5、微针治疗
滚轮微针通过机械刺激真皮层，促进胶原再生和表皮更替，适用于伴有轻微凹陷的痘印。射频微针结合热能刺激，可同步改善红斑和皮肤纹理。治疗后会形成微小创面，24小时内避免沾水，3天内使用械字号修复敷料预防感染。
红痘印护理期间需避免挤压痘痘或摩擦患处，保持规律作息和低糖饮食有助于减少炎症复发。每日清洁使用氨基酸类洁面产品，水温控制在32-35℃。可配合含维生素B5、神经酰胺的保湿产品修复皮肤屏障。若痘印伴随明显凹陷或增生，建议至皮肤科评估是否需要联合皮下分离或填充治疗。
