狐臭通常在青春期后逐渐减轻，多数人在25-30岁左右可能自然缓解，但个体差异较大。
狐臭与大汗腺分泌旺盛有关，青春期由于激素水平变化，大汗腺活动增强导致异味明显。随着年龄增长，激素水平趋于稳定，大汗腺分泌功能逐渐减弱，异味可能自行减轻。部分人群在25岁后汗腺功能退化，体味显著改善。但少数患者受遗传因素影响，大汗腺持续活跃，异味可能延续至中年甚至更久。
遗传性狐臭患者大汗腺结构异常，分泌活动难以随年龄自然衰退。这类人群往往有家族史，异味程度较重，即使到中老年仍可能持续存在。合并多汗症、内分泌疾病或肥胖者，也可能延缓狐臭的自然缓解进程。
日常需保持腋下清洁干燥，选择透气衣物，避免辛辣刺激饮食。若异味影响生活，可就医采用微波治疗、肉毒素注射或手术等方式干预。不建议自行使用强效止汗剂掩盖症状，可能刺激皮肤或加重汗腺堵塞。
