种植头发一般建议在18岁以上进行。年龄过小可能因毛囊发育未稳定影响手术效果，而成年人毛囊状态更稳定且脱发趋势明确，更适合评估手术必要性。
18岁后人体毛囊发育基本成熟，脱发类型和程度趋于稳定，此时通过专业检测可更准确判断是否需要植发。男性雄激素性脱发多在20岁后显现，女性产后脱发或更年期脱发也常见于成年期，这些情况经药物控制无效后可考虑植发。手术需提取后枕部健康毛囊移植到脱发区，该区域毛囊具有天然抗脱特性，移植后存活率较高。术前需评估供体区毛囊密度、脱发等级及身体健康状况，高血压、糖尿病等慢性病患者需病情稳定后再手术。术后毛囊需要3-6个月建立新血运，9-12个月可见最终效果。
青少年脱发多与学习压力、营养失衡等暂时性因素有关，可通过调节作息和补充维生素B族改善。未成年人毛囊仍处于生长期变化中，过早植发可能导致移植区与原生发密度不协调。斑秃等免疫性脱发患者需先控制原发病，盲目植发可能引发二次脱落。瘢痕体质者植发需谨慎评估术后感染风险。老年人因毛囊活性下降，移植效果可能不如中青年显著。
建议有植发需求者先到正规医院皮肤科或毛发专科就诊，通过毛囊镜检测明确脱发原因。日常注意避免过度烫染、扎紧发型等物理性脱发诱因，均衡摄入蛋白质和铁元素有助于维持毛发健康。植发后需遵医嘱使用米诺地尔酊等药物巩固效果，定期复查调整养护方案。
