狐臭可通过保持清洁、使用止汗剂、药物治疗、注射治疗、手术治疗等方式改善。狐臭通常由遗传因素、大汗腺分泌旺盛、细菌分解汗液等原因引起。
1、保持清洁
每日用温水及中性肥皂清洗腋下，减少汗液与细菌接触。清洗后彻底擦干，避免潮湿环境滋生细菌。选择透气性好的棉质衣物，及时更换被汗浸湿的衣物。运动后尽快清洁，可暂时减轻异味。
2、使用止汗剂
含氯化铝的止汗剂能暂时阻塞汗腺开口，减少汗液分泌。建议睡前涂抹于干燥皮肤，次日清晨清洗。避免剃毛后立即使用，可能刺激皮肤。部分含茶树精油等抑菌成分的产品可辅助抑制细菌繁殖。
3、药物治疗
乌洛托品溶液可通过抑制细菌活动减轻异味，但长期使用可能刺激皮肤。甲醛溶液具有收敛杀菌作用，适合轻度狐臭。红霉素软膏可缓解合并的局部炎症，需遵医嘱使用。药物需轮换使用以避免耐药性。
4、注射治疗
肉毒杆菌毒素注射能阻断神经与大汗腺的信号传导，效果维持4-6个月。需由专业医生操作，注射后可能出现短暂肌肉无力。适合汗腺分泌旺盛且不愿手术者，每年需重复治疗2-3次。
5、手术治疗
腋窝大汗腺切除术可永久去除大部分异味源，术后需加压包扎7-10天。微创抽吸术创伤较小但可能存在残留。激光治疗通过破坏毛囊附属腺体起效，需多次治疗。手术治疗后可能出现瘢痕增生或代偿性多汗。
狐臭患者应避免辛辣刺激性食物，如洋葱、大蒜等可能加重体味的食物。穿透气衣物有助于汗液蒸发，减少细菌繁殖。焦虑情绪可能刺激大汗腺分泌，可通过冥想等放松心情。若异味伴随红肿、疼痛等感染迹象，应及时就医。日常可随身携带湿巾及时清洁，必要时使用淡香水掩盖气味。
