激光除痣后需注意创面护理、防晒、避免感染、观察恢复情况及饮食调整。激光除痣是利用高能量光束精准汽化痣组织的方法，术后正确处理可降低色素沉着、瘢痕形成等风险。
1、创面护理
术后24小时内创面可能渗出组织液，可用无菌生理盐水轻柔清洁，避免用力摩擦或沾水。48小时后可薄涂医用修复敷料如重组人表皮生长因子凝胶，促进上皮再生。结痂期禁止撕扯痂皮，待其自然脱落。若使用化妆品需等待痂皮完全脱落且皮肤无红肿。
2、严格防晒
术后3个月内新生皮肤对紫外线敏感，外出需采用物理防晒如戴宽檐帽、口罩，配合SPF30以上防晒霜，每2小时补涂一次。紫外线可能刺激黑色素细胞导致色素沉着，尤其在面颈部等暴露部位。阴雨天也需坚持防晒措施。
3、预防感染
术后3天避免游泳、桑拿等潮湿环境，减少细菌接触风险。如出现持续疼痛、黄色脓性分泌物或发热，可能提示感染，需及时就医。可遵医嘱使用外用抗生素软膏如莫匹罗星软膏，但不可自行使用碘伏等刺激性消毒剂。
4、恢复观察
术后1-2周可能出现轻微红肿属正常现象，若红肿加剧伴瘙痒需警惕过敏反应。直径超过5毫米的痣可能需分次治疗，两次间隔不少于6周。如发现痣体残留或复发，应待皮肤完全修复后再次评估处理方案。
5、饮食调整
术后2周内避免辛辣刺激食物及酒精，减少血管扩张引发的渗血风险。适当补充维生素C片剂及富含优质蛋白的食物如鸡蛋、鱼肉，有助于创面修复。易过敏体质者需暂避海鲜、芒果等易致敏食物。
激光除痣后建议穿着宽松衣物减少摩擦，治疗区域避免使用含果酸、维A酸等刺激性护肤品至少1个月。术后1周、1个月、3个月定期复诊评估恢复效果，若出现异常增生、持续色素异常等情况需及时介入处理。恢复期间保持作息规律，避免熬夜影响皮肤代谢功能。
