激光点痣后一般可以上班，但需避免剧烈活动或接触污染物。若术后出现明显红肿、渗液或感染迹象，则建议暂停工作并及时就医。
激光点痣属于微创操作，术后创面较小且恢复较快。多数情况下，面部或躯干部位的痣经激光处理后，仅需保持局部干燥清洁即可正常生活。上班时注意避免长时间佩戴口罩摩擦创面，减少出汗和日晒，通常不会影响愈合进程。术后1-3天内创面可能结痂，此时避免用手抠抓，日常办公活动不受限制。
特殊职业如厨师、建筑工人等需接触油烟、粉尘或进行体力劳动的人群，建议术后休息1-2天。若工作环境存在高温、潮湿或大量粉尘，可能增加感染风险，需延长恢复期至痂皮自然脱落。术后创面较大或位于关节活动部位时，频繁动作可能导致痂皮提前脱落，影响愈合效果，此类情况需根据医生评估调整工作时间。
激光点痣后应保持创面透气干燥，每日使用医用敷料覆盖保护。饮食避免辛辣刺激食物，多摄入富含维生素C的蔬菜水果促进修复。术后1周内避免游泳、桑拿等可能浸湿创面的活动，2周内严格防晒以防色素沉着。如发现创面持续疼痛、化脓或发热等症状，应立即停止工作并复诊。
