激光祛斑后反黑一般需要1-6个月恢复，具体时间与个人体质、术后护理等因素有关。
激光祛斑后反黑是皮肤受到光热刺激后产生的炎症后色素沉着，属于正常修复过程。表皮层色素沉着通常1-3个月逐渐淡化，真皮层色素代谢较慢可能需要3-6个月。恢复期间需严格防晒，避免紫外线刺激加重色素沉积。使用含维生素C、熊果苷等成分的医用修复产品有助于加速代谢。部分人群因角质层较薄或术后护理不当，可能出现暂时性色沉加深现象，但多数会随皮肤自我更新改善。
建议术后保持创面清洁干燥，结痂期避免抓挠，饮食减少辛辣刺激及光敏性食物摄入。若6个月后反黑未减轻或伴随红肿瘙痒，需及时就诊排查其他皮肤病变可能。
